Постійно мерзнете в ноги: є простий спосіб зберегти тепло навіть у сильний мороз

Є простий спосіб не замерзнути навіть у сильний мороз без громіздких чобіт чи спеціалізованого взуття. Цей армійський трюк використовувався ще десятиліття тому.

Секрет у тому, що звичайна алюмінієва фольга може створити додатковий тепловідбивний шар взуття, який запобігає проникненню холоду від землі та зберігає тепло стоп.

Чому ноги мерзнуть взимку

Основна причина – тісне взуття. Якщо чоботи або черевики сидять дуже щільно, порушується кровообіг, а природний повітряний шар, який зігріває стопу, зникає. Ідеальний варіант - взуття на піврозміру більше, ніж звичайний розмір, щоб зберігати теплоізоляційний ефект.

Сухі ноги – теплі ноги

Ще один важливий фактор – сухість стоп. Волога охолоджує шкіру значно швидше. Перед виходом надвір корисно:

• нанести антиперспірант на стопи;
• обробити взуття водовідштовхуючим спреєм для захисту від снігу, вологи та бруду.

Ці прості звички значно підвищують комфорт у морозні дні.

Головний трюк - фольга у взутті

Під звичайну устілку черевика чи чобота можна покласти додатковий шар із алюмінієвої фольги. Вона відбиває тепло назад до стопи та блокує холод від землі.

Підійде:

• кухонна алюмінієва фольга;
• тепловідбивна будівельна фольга (ефект буде ще сильнішим).

Просто обведіть форму стандартної устілки та виріжте фольгу за розміром.

Куди класти фольгу

Фольгу завжди розміщують під устілкою, а не зверху. Якщо покласти її поверх, з'явиться конденсат, ноги потітимуть, і ефект буде зворотним.

Для максимального тепла стандартну устілку можна замінити на повстяну. У комбінації з фольгою вона відмінно утримує тепло і дозволяє комфортно переносити серйозний мороз. Це необов'язково, але результат вражає.

Раніше ми писали про мед із молоком: чи впливає на імунітет і яку користь має для організму.

Також повідомлялося, що куріння збільшує ризик переохолодження.

Крім того, розповідали, що з'їсти, щоб заспокоїти шлунок: 6 продуктів, які рятують під час нудоти.