Календар постів на 2026 рік: про що необхідно знати та як правильно поститися

Піст є важливою частиною духовного життя християн східного обряду. У цей період віряни уникають не тільки певних продуктів, а й обмежують себе у розвагах, контролюють поведінку, приділяють більше часу молитвам і внутрішньому вдосконаленню.

У 2026 році календар постів для православних і греко-католиків збігатиметься, повідомляє "Українська правда". У ньому передбачено чотири багатоденні та три одноденні пости.

Церква також рекомендує утримуватися від м’ясної їжі щосереди та щоп’ятниці упродовж року за винятком тижнів після великих свят, які називаються загальницями.

Великодній піст розпочнеться 23 лютого і триватиме до 11 квітня 2026 року. Останнім днем, коли буде дозволено їсти м'ясо перед цим постом, буде М'ясопусна неділя - 15 лютого. Протягом Сиропусного тижня (Масниці), який передує Великодньому посту, дозволяється вживати молочні продукти, рибу та яйця. Масниця завершується Прощеною неділею, яка у 2026 році припадає на 22 лютого. У цей день люди традиційно просять один в одного пробачення, аби примиритися з ближніми та вступити в піст із чистим серцем. Це також останній день перед Великоднем, коли дозволяється їсти рибу, яйця, молочні вироби.

Петрів піст, або Петрівка, триватиме з 8 по 28 червня. Кінцевою датою посту завжди є свято апостолів Петра і Павла. Тривалість залежить від часу Пасхи: чим раніше Великдень, тим довший Петрів піст, і навпаки. Як приклад, у 2024 році через пізнє святкування Великодня цей піст був відсутній зовсім. У такому випадку церква радить вірянам взяти на себе добровільні обмеження після святкування Петра і Павла.

Успенський піст, або Спасівка, триватиме з 1 по 14 серпня. Цей період встановлено на честь свята Успіння Богородиці, яке відзначають 15 серпня.

Різдвяний піст розпочнеться 15 листопада і закінчиться 24 грудня. Його також називають Пилипівкою, оскільки він починається наступного дня після свята апостола Пилипа (14 листопада).

Крім регулярних постів у середу та п’ятницю, є три основні одноденні пости в церковному календарі:

• 5 січня - Хрещенський святвечір (напередодні Водохреща);
• 29 серпня - Усікновення голови Іоанна Предтечі;
• 14 вересня - Воздвиження Хреста Господнього.

Готуючись до посту, рекомендується враховувати свій фізичний і моральний стан. Архімандрит Костянтин Марченко, настоятель Жидичинського монастиря, наголошує на важливості індивідуального підходу. Найперше слід оцінити своє здоров'я та можливість дотримання обмежень. Якщо стан організму дозволяє - налаштуватися й прийняти свідоме рішення тримати піст з усвідомленням його значення.

Священник рекомендує звернути увагу на те, від чого відмовитися найважче. Зосередження на подоланні подібних залежностей може стати важливою частиною внутрішньої роботи, сприяючи глибшому сенсу посту і підготовці до нього згідно з церковними вченнями. Для тих, кому здоров'я не дозволяє дотримуватися суворого посту, це також може бути компромісним рішенням.

"Ви маєте, знаючи свої проблеми, знаючи свої особливості й схильності, зробити акцент на найбільші свої проблеми. У когось це кава, в когось це солодощі, в когось це безперестанку тріпотіння язиком. І якщо ми хочемо якогось результату від посту, треба знайти цю ваду, цю схильність і працювати з нею", - підкреслив отець Костянтин.

Раніше портал Знай писав про Стрітення Господнє-2026: нова дата важливого свята, суворі заборони та традиції.

Крім того, ми повідомляли, що Китайський Новий рік ще не настав? Ось дата, яка переверне ваше уявлення про 2026-й.

Також портал інформував, що готувати під час Великого посту: картопля з гострим томатним соусом.