MY.UAНовости
МРТ без мифов: кому она нужна, чем отличается от КТ и когда ее действительно стоит делать
МРТ без мифов: кому она нужна, чем отличается от КТ и когда ее действительно стоит делать

МРТ без мифов: кому она нужна, чем отличается от КТ и когда ее действительно стоит делать

На сегодняшний день магнитно-резонансная томография остается одним из самых информативных методов диагностики. Однако долгое сканирование, замкнутое пространство, "сильное магнитное поле" часто вызывают у пациентов тревогу перед МРТ. С другой стороны, многие переоценивают возможности этого исследования и пытаются назначить его себе самостоятельно. 

О том, как работает МРТ, в каких случаях оно необходимо, чем МРТ отличается от КТ и рентгенографии и с какими мифами о методе специалисты сталкиваются чаще всего - Коротко про рассказала врач-рентгенолог, доцент кафедры онкологии и радиологии Полтавского государственного медицинского университета Катерина Нестуля.

Почему МРТ не нужно бояться

- Катерина, что такое МРТ, с точки зрения физического принципа, как работает этот метод диагностики и кому он нужен?

- МРТ - магнитно-резонансная томография - сегодня один из самых современных и наиболее безопасных методов диагностики. Он позволяет врачам детально оценить состояние внутренних органов, особенно мягких тканей головного и спинного мозга. Это лучший метод, на данный момент, для оценки паренхиматозных органов, таких как печень, селезенка, спинной и головной мозг. 

Кроме того, МРТ не имеет ионизирующего излучения, в отличие от рентгенографии, флюорографии и КТ (компьютерной томографии). Там в основе лежит ионизирующее излучение, которое создается рентгеновской трубкой. А в аппарате МРТ рентгеновской трубки нет.

Рентгенолог Катерина Нестуля. Фото: личный архив

- Как работает МРТ?

- МРТ имеет мощное магнитное поле, и под воздействием этого магнитного поля атомы водорода, которые есть в организме человека, дают сигналы, которые затем фиксируются специальными датчиками в МРТ-аппарате. Именно поэтому очень хорошо визуализируются мягкие ткани: они состоят из клеток, которые, в свою очередь, состоят из воды.

В МРТ-аппарате нет ионизирующего излучения. В компьютерной томографии оно есть, и его нужно учитывать. Но оно не сопоставимо с опасениями некоторых пациентов. Порой люди считают, будто мы отправляем их в мини-Чернобыль, когда проводим такие исследования. Это тоже неправда. Конечно, злоупотреблять такими методами диагностики не нужно. 

Есть две крайности: одни люди боятся диагностики, другие - злоупотребляют ею. Некоторые пациенты хотят сделать КТ без особого повода - поле исследования и метод исследования должен определять только врач. Для нас, диагностов, важно, чтобы пациенты приходили с конкретной задачей. Потом мы что-то корректируем, добавляем, рекомендуем. Все начинается с базового сбора анамнеза и клинических обследований. К сожалению, не всегда люди начинают с базовых обследований, некоторые сразу переходят к специфическим, таким как МРТ.

- Какие именно показания есть для проведения МРТ? Кому этот метод рекомендован в первую очередь?

- Пациентам, которые имеют заболевания межпозвоночных дисков. Межпозвоночные диски лучше всего визуализируются на МРТ. Возможно, вы слышали о таких заболеваниях, как грыжи Шморля, которые сейчас очень распространены, протрузии. Далее - новообразования спинного мозга. Головной мозг хорошо исследовать МРТ. Это могут быть пациенты, которые имеют неврологические заболевания или у них есть симптомы инсульта. 

Суставной хрящ коленных и тазобедренных суставов тоже хорошо визуализируется на МРТ. В целом МРТ-диагностика широко используется и подходит практически для любых заболеваний. А вот переломы костей лучше всего видны на классической рентгенографии.

- Какие минусы есть у МРТ? 

- Прежде всего, длительное время сканирования. Если мы говорим о КТ и рентгенографии, там процедура проходит очень быстро. Рентгенография - 2-3 секунды работы трубки и съемки. КТ - около 30 секунд сканирования. Что касается МРТ, некоторые области могут требовать до 15 минут сканирования пациента.

- А что с противопоказаниями для МРТ?

- Существуют абсолютные и относительные противопоказания к проведению МРТ. К категориям пациентов, которым МРТ категорически запрещено, относятся пациенты с кардиостимуляторами и имплантированными дефибрилляторами: воздействие мощного магнитного поля может нарушить работу этих имплантированных устройств и нанести вред аппарату.

Также есть пациенты, которые имеют ферромагнитные клипсы сосудов головного мозга, и пациенты с некоторыми видами имплантов, содержащих металл. Однако сейчас существуют более современные, модифицированные импланты, которые не содержат металл.

К относительным противопоказаниям относятся тяжелые состояния - если у пациента низкое артериальное давление или остановка дыхания. Однако эти процессы можно контролировать. Либо пациент может быть сначала стабилизирован - после восстановления этих процессов проводится сканирование. 

Клаустрофобия - относительное противопоказание, потому что существуют открытые и закрытые МРТ-аппараты. Не все пациенты могут выдержать нахождение в закрытом аппарате в течение 15 минут. В этом случае можно использовать открытые МРТ-аппараты, хотя они менее мощные. Также можно провести исследование с седацией, предварительной медикаментозной подготовкой успокоительными средствами.

Далее - дети, в возрасте примерно до 12-14 лет, которые тоже могут бояться и не всегда способны лежать неподвижно. Очень важно, чтобы пациент во время исследования не двигался: сигналы от атомов водорода очень чувствительны. Если пациент не будет лежать неподвижно, изображение будет некорректным. Альтернатива - седация либо даже наркоз, если исследование действительно необходимо.

Также есть пациенты с почечной недостаточностью. В большинстве случаев МРТ-исследование проводится с контрастированием. И если мы вводим контрастное вещество, это может повлиять на работу почек пациента. Поэтому обязательно перед исследованием у пациента определяется уровень креатинина для оценки функции и состояния почек. Если у пациента повышены показатели креатинина, исследование либо откладывается, либо сначала проводится восстановление функции почек, если это возможно, и потом выполняется сканирование с контрастированием.

Расшифровку результатов МРТ проводит врач-рентгенолог. Фото: pexels.com

К МРТ с контрастированием нужно готовиться

- Нужна какая-то подготовка перед МРТ?

- Зависит от того, какие органы мы сканируем. Если мы говорим о желудочно-кишечном тракте или о ситуациях, когда обязательно контрастирование, проверяется уровень креатинина. 

Если мы говорим о головном мозге или, например, о легких, иногда сканируются органы грудной клетки, то нет необходимости в какой-либо специальной подготовке. 

Также есть такой момент, как МРТ-скрининг и МРТ-онкоскрининг. То есть когда сканируется все тело - и голова, и шея, и органы грудной клетки, и абдоминальная часть тела. То есть пациент сканируется полностью. Это тоже такой метод именно для онкоскрининга, основанный на МРТ.

- Какие существуют способы уменьшения страха и тревоги во время МРТ? 

- Это могут быть седативные препараты, которые принимаются перед проведением исследования. Второй метод - дополнительно включают приятную музыку для пациента. Также человеку могут дать какой-то мягкий предмет или мячик, чтобы он мог сжимать его в руках, чтобы ему было психологически легче.

Иногда пациенты приходят со своими родственниками, которые сидят рядом, поддерживают пациента словесно. Дети приходят с родителями - те успокаивают ребенка, если это помогает.

Конечно, если у пациента выраженная клаустрофобия, лучше предложить открытый МРТ-аппарат. То же самое касается пациентов с избыточной массой тела: не все пациенты могут пройти по весовым ограничениям. Существуют определенные лимиты, так как стол и сам аппарат не всегда рассчитаны на пациентов с выраженным избыточным весом. И в таких случаях также иногда предлагают открытый МРТ-аппарат.

Обычно в диагностических центрах есть и закрытые, и открытые МРТ-аппараты, однако закрытый - более мощный.

- Как происходит расшифровка результатов МРТ и кто ее проводит?

- Расшифровку проводит врач-рентгенолог, который работает с МРТ-изображениями. Зачастую рентгенолог имеет несколько специализаций: КТ, МРТ, рентгенография, либо КТ и рентгенография, либо только рентгенография - это зависит от того, где именно работает данный врач.

Само исследование в большинстве случаев проводит средний медицинский персонал, мы называем их рентген-лаборантами. Именно они непосредственно выполняют исследование, укладывают пациента.

- Как проверяют человека перед МРТ на предмет металлических деталей?

- Пациента осматривают с помощью металлоискателя. Важно снять все украшения, часы и другие металлические предметы. Это может быть опасно, особенно это вредно для аппаратуры. Все эти действия выполняет лаборант.

Если сканирование проводится без контрастирования, оно может быть проведено лаборантом. Если с контрастированием, то, как правило, в процессе участвуют и врач-рентгенолог, и лаборант: существуют определенные нюансы, касающиеся его введения и времени.

- Нужны ли дополнительные диагностические методы после МРТ? Или этого всегда достаточно?

- Однозначно на этот вопрос ответить невозможно. В одних случаях этого действительно достаточно. Но если какие-то участки или моменты остаются непонятными для врача-рентгенолога, он может дополнительно порекомендовать, например, КТ.

Часто пациенты говорят: "На рентгенографии вы этого не описали, а на КТ вы это указали". Объясняю, что это принципиально разные методы. И там, и там используется ионизирующее излучение, но рентгенография - плоское изображение, а КТ - трехмерное. Информации при КТ всегда больше. 

Та же история с МРТ. МРТ лидирует в диагностике мягких тканей, головного и спинного мозга, но КТ или рентгенография более специализированы для оценки костных структур. Поэтому часто требуется дополнительное обследование другим методом. Либо может быть дополнительно назначена ультразвуковая диагностика для того, чтобы подтвердить или исключить определенную патологию, которую рентгенолог заподозрил при МРТ-исследовании. Если возникают какие-либо вопросы, можно дообследовать ту зону, которая вызывает сомнения или не устраивает врача-рентгенолога по данным МРТ-изображений.

А что еще

Распространенные и вредные мифы об МРТ

МРТ - то же самое, что КТ или рентгенография. Это тоже часто путают, и даже некоторые врачи. МРТ не может заменить КТ или рентгенографию. Это разные методы, они взаимодополняют друг друга, а не заменяют.

МРТ накапливает облучение в организме человека. Это неправда: в МРТ вообще отсутствует излучение. Аппарат МРТ не дает никакой дозы облучения.

МРТ опасно для детей. Это абсолютно неверно, просто сложнее провести его детям из-за их неспособности долго лежать неподвижно. Но если есть медицинские показания, МРТ детям делать нужно. МРТ широко применяется в педиатрии по всему миру. 

Всем пациентам с имплантами МРТ запрещено. Это не так: большинство современных имплантов, стентов, протезов совместимы с МРТ, если импланты были установлены относительно недавно. Каждый имплант имеет специальный сертификат, в котором указано, из какого материала он изготовлен. Перед тем как идти на исследование, пациент должен предоставить соответствующие документы или выписки с указанием состава импланта. Если он безопасен для МРТ-диагностики, исследование можно проводить.

Если ничего не болит, МРТ делать не нужно. На ранних стадиях заболевания может не быть никаких симптомов, а МРТ может показать определенные изменения, патологию еще до появления первых жалоб. И это очень хорошо, потому что в таком случае лечение проходит значительно легче.

Лучше выявить заболевание на ранних этапах и пролечить его, чем ждать ситуации, когда уже никто не сможет помочь. Если врач видит, что у вас есть определенные изменения в анализах крови или какие-то симптомы, которым вы не придаете значения, и рекомендует обследование, - всегда лучше его пройти. Тем более, это абсолютно безопасный метод с минимальными рисками.

Теги по теме
Здоровье
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Как быстро снизить артериальное давление без лекарств: простой способ, о котором никто не знает
TSN
2026-07-26T11:21:23Z
Кому категорически нельзя есть грецкие орехи. Проверьте, нет ли у вас этой болезни
Gazeta UA
2026-07-23T17:51:15Z
Врачи в шоке: как горячие напитки влияют на сердце, давление и холестерин
Comments UA
2026-07-28T20:21:41Z
Сколько кофе — это уже слишком много: кардиологи назвали опасный предел
UAToday
2026-07-21T11:57:23Z
Почему организм пробуждает вас в три ночи: ученые напомнили о привычке наших предков
UAToday
2026-08-02T14:03:17Z
Какую самую высокую температуру может выдержать человеческое тело
TSN
2026-08-02T12:21:15Z
Как сохранить приятный запах тела без дезодорантов: проверенные методы
Gazeta UA
2026-07-22T17:39:59Z
Годами носила "бомбу замедленного действия": в Ровно женщине удалили гигантскую опухоль
TSN
2026-07-30T11:09:31Z
Спите по 8 часов, но все равно разбиты: ШИ нашел неожиданную причину хронической усталости
TSN
2026-07-28T14:48:25Z
Три ложки в барабан — и даже серая и старая постель станет идеально белой: полезный трюк
TSN
2026-07-26T12:51:48Z
Где на самом деле нужно хранить картофель: ответ удивил даже экспертов
Comments UA
2026-07-28T14:03:22Z
Как заострить кухонную терку за 5 минут: четыре простых способа, что действительно работают
TSN
2026-07-27T13:21:27Z
Огурцы перестанут горьчить: с какой стороны нужно чистить овощ
GlavRed
2026-07-28T13:15:04Z
Ваша страховка может не сработать: что нужно обязательно проверить перед путешествием
TSN
2026-08-02T13:51:34Z
Не распаковывайте чемодан сразу: что опытная путешественница проверяет в ванной гостиницы
TSN
2026-08-02T13:06:13Z
Огурцы "по-фински" в пряном маринаде: заготовка на зиму без лишних хлопот
Comments UA
2026-07-25T05:27:45Z
Чайник как новый без уксуса и химии: эффективный способ очистить прибор от накипи
Comments UA
2026-07-23T18:33:26Z
Крысы мгновенно исчезнут из дома: поможет один простой продукт с кухни
GlavRed
2026-07-26T16:33:33Z
Когда в Украине завершится война: известный экстрасенс ошарашил прогнозом
Знай
2026-07-25T06:36:09Z
Двум категориям украинцев в августе добавят по 5000 грн к пенсиям: кому ждать увеличенных выплат
Знай
2026-07-25T05:51:34Z
Какой церковный праздник 25 июля: что начинает происходить с сегодняшнего дня
Comments UA
2026-07-25T04:03:20Z
Какой церковный праздник 30 июля: чего нужно избегать в этот день
Comments UA
2026-07-30T07:15:35Z
В стране НАТО внезапно объявили воздушную тревогу: первые детали
TSN
2026-08-02T14:06:23Z
После обстрелов и в дни памяти: по каким правилам должен коммуницировать бизнес
ZN UA
2026-08-02T14:00:33Z
Россияне ночью запустили 74 ракеты, под основной атакой были две области
Комсомольская правда
2026-07-30T06:24:23Z
Истребитель F-16 разбился во время боевого задания: пилот катапультировался
MY.UA
2026-07-29T18:57:57Z
Россия избавилась от зависимости: какое смертельное оружие теперь производит без комплектующих Запада
Comments UA
2026-07-29T12:51:38Z
10 лет одиночества, усыновление и отложенная свадьба: как живет Могилевская сейчас и фото ее семьи
TSN
2026-07-26T03:18:38Z
59-летняя Ольга Сумская показалась в купальнике за границей
Фокус
2026-07-21T17:00:50Z
Личная жизнь Григория Бакланова: почему развелся с Анастасией Цимбалару и кто его новая возлюбленная
TSN
2026-07-24T03:51:08Z
Антонина Хижняк попала в больницу и встревожила своим состоянием
TSN
2026-07-24T16:18:26Z
Победительница "Холостяка" Лозовицкая закрутила новый роман и показала своего парня — известного певца
TSN
2026-08-02T13:36:35Z
Голливудская звезда пережила обстрел в Украине: "А что, если бы бомбили Нью-Йорк?"
MY.UA
2026-08-02T13:36:02Z
В семье оскароносного актера Бена Аффлека горе
Фокус
2026-07-24T11:51:10Z
Дмитрий Коляденко признался, почему в свои 55 остается одиночкой
Gazeta UA
2026-07-24T08:42:50Z
Эмма Робертс не пригласила на свадьбу отца – актера Эрика Робертса
Gazeta UA
2026-07-28T10:24:24Z
Пенсии возрастут, но не для всех: кому в августе автоматически добавят до 570 гривен
TSN
2026-07-26T11:21:10Z
Яйца по 34 грн за десяток: АТБ заливает химией просроченные продукты
Знай
2026-07-23T16:21:22Z
Сэкономить на газе поможет одно простое действие: что предлагают потребителям
Знай
2026-07-25T02:06:07Z
Ценность скрывается в деталях: какие украинские монеты стоят тысячи гривен
Знай
2026-07-25T01:36:19Z
Налоговая вычисляет теневую аренду жилья: жалобы соседей, платежи на карту и штраф 50%
Знай
2026-08-02T14:12:29Z
Не более 100 л в бак: почему сети АЗС вводят лимиты на дизель в Украине
Comments UA
2026-08-02T14:06:41Z
Россия импортирует топливо из Марокко: неожиданный шаг на фоне дефицита
MY.UA
2026-07-31T18:31:18Z
Тарифы на воду окажутся под контролем: конец обмана в платежках
Знай
2026-07-29T16:45:50Z
Вместо 4 765 грн - 7 520 грн: пенсионерам объяснили, как заставить ПФУ платить больше
Знай
2026-07-29T03:21:28Z
16-летняя девушка забеременела от своего отца и родила недоношенного ребенка
Новости Украины
2026-07-25T10:39:49Z
Атака по Киеву: россияне ракетами уничтожили легендарный рынок — выгорело все
TSN
2026-07-30T06:03:42Z
Это уже серьезно: сразу в целом ряде областей РФ сильные взрывы
Comments UA
2026-07-24T04:09:50Z
Масштабная атака дронов охватила Москву: горели заводы, аэропорты останавливали работу
MY.UA
2026-07-28T04:23:42Z
Россия ударила прямо по жилым домам областного центра, после "прилета" сильный пожар: есть раненые
TSN
2026-08-02T14:06:03Z
Смывает вместе с мостами: Кремль оставил жителей Приморья один на один с масштабным потопом. ВИДЕО
Новости Украины
2026-08-02T13:51:42Z
В Днепре после атаки поврежден трубопровод аммиака, люди жалуются на "вонь"
Комсомольская правда
2026-07-27T08:12:35Z
Продал телевизор — получил долг 217 000 грн: мошенники через Viber опустошили счета
Знай
2026-07-27T03:36:37Z
Резня в Киеве: парень ранил ножом троих человек на улице
TSN
2026-07-26T20:09:45Z
Лукашенко готовит вторжение в Украину: диктатор внезапно издал потрясающий указ
Comments UA
2026-07-21T14:00:47Z
В Раде хватаются за голову: какое соглашение готов подписать Зеленский в США
Comments UA
2026-07-27T18:24:35Z
Россия подготовила массированный ракетный удар: Жданов назвал дату и предупредил о новой угрозе
TSN
2026-07-27T17:33:17Z
СБУ срывает теракты РФ: от "бургеров со взрывчаткой" до завербованных школьников
MY.UA
2026-07-27T17:22:02Z
Truth Social продает доступ к постам Трампа за $100 000 в месяц
MY.UA
2026-08-02T13:51:23Z
"Он стал главной проблемой Украины": Мендель резко раскритиковала Зеленского
Comments UA
2026-08-02T13:42:06Z
Украина получила уникальный шанс в войне, но этот нюанс перечеркнет все: тревожный прогноз войны
Comments UA
2026-07-27T17:06:46Z
Приурочено ко встрече Трампа с Зеленским, – Михаил Шейтельман о визите Токаева в Омск
Знай
2026-07-27T14:30:52Z
Трагедия на выставке дронов: в деле могут появиться новые подозреваемые, — прокурор
Фокус
2026-07-27T14:06:08Z
Среди девяток спрятанное число 6: попытайтесь разгадать головоломку за 3 секунды
Gazeta UA
2026-07-21T16:33:10Z
Як продовжити врожай огірків до осені: поради для серпня
AgroNews
2026-08-01T13:06:23Z
Озвучено оновлені ціни на яйця в Україні
AgroNews
2026-07-27T06:06:51Z
На выходных будет особенно опасно: эксперты предупредили о страшном ударе Солнца
Comments UA
2026-07-24T12:00:01Z
Ученые заявили об угрозе двойного мегаземлетрясения: что ждет человечество
Знай
2026-08-02T14:00:35Z
Искусственный вирус убьет 30% человечества: "путешественник во времени" сделал жуткое предсказание на 2061 год
Comments UA
2026-08-02T14:00:13Z
Венера оказалась "живой" планетой: ученые обнаружили неожиданное движение
Фокус
2026-07-24T10:57:23Z
Сеть 5G может отрицательно повлиять на смартфоны: что известно
Gazeta UA
2026-07-24T07:54:31Z
Ученые заявили, что галактика могла перевернуться на бок: есть ли угроза для человечества
Знай
2026-07-24T03:42:38Z
На Украину обрушивается двойной удар стихии: синоптики предупредили, какие области будут "опасными" и когда
TSN
2026-07-25T03:09:06Z
Оккупанты мощно ударили по Полтавщине - есть жертвы
Gazeta UA
2026-07-30T04:39:41Z
Четыре области накроют дожди с грозами: когда в Украину вернется жара
Знай
2026-07-29T02:21:32Z
В большом областном центре вражеский дрон попал в дом
TSN
2026-08-02T04:18:13Z
Ошеломительный провал РФ: июльское наступление оккупантов раскрыло шокирующие данные ISW
MY.UA
2026-08-02T14:06:52Z
Дроны СБС атаковали Зуевскую ТЭЦ и еще 12 энергетических объектов на оккупированных территориях
ZN UA
2026-08-02T13:45:29Z
Путь для побега: Мадяр раскрыл хитрый план изгнания россиян из Крыма
TSN
2026-07-21T20:06:18Z
Скрытые угрозы: до 30% киевлян могут покинуть город из-за блэкаутов
MY.UA
2026-07-29T01:57:59Z
В Крыму прогремела серия мощных взрывов: дроны атакуют сразу несколько городов
TSN
2026-07-28T23:21:39Z
Сделай сам: в Канаде создали электромобиль-трансформер за $8000
Фокус
2026-07-24T11:51:31Z
Маск такого не предвидел: в Тернополе Tesla превратилась в амфибию
Фокус
2026-07-21T10:36:48Z
Сэкономил 5000 — отдал 250 000: почему штраф 850 грн не спасает водителей без автогражданки
Знай
2026-07-24T14:27:42Z
Возглавили антирейтинг: владельцев BMW признали самыми плохими водителями в мире
Comments UA
2026-07-20T05:12:46Z
Неприметный раритет: 57-летний Chevrolet ушел с молотка по цене двух Ferrari
Фокус
2026-08-02T09:30:38Z
Фейковые штрафы за ПДД от имени МВД: 4 официальных сервиса для проверки авто
Знай
2026-08-01T22:15:38Z
Автомат без сюрпризов: названы пять подержанных авто с самыми надежными АКПП
Хвиля
2026-08-01T14:54:43Z
Штраф 850 грн за просроченные "транзиты": на регистрацию авто дают 10 дней
Знай
2026-07-31T17:36:05Z
Девятая жизнь: каким будет новый Chevrolet Corvette C9
Фокус
2026-07-31T14:42:30Z
Трамп спросил Усика, чем украинцы отличаются от россиян: боксер ответил без слов
Comments UA
2026-07-28T13:00:16Z
Месси кричал прямо в камеру: как единственный украинец снимает финал ЧМ-2026
Знай
2026-07-19T22:45:38Z
25 млн евро за Трубина: "Ювентус" официально вышел на "Бенфику"
Знай
2026-07-29T13:21:29Z
Когда аллигаторы и белки играют в гольф: ТОП смешных историй с PGA Tour и что говорят правила
Comments UA
2026-07-27T10:45:33Z
"Нежелание тихо сдохнуть": теннисистка Олейникова раскритиковала WTA за отмену аукциона в поддержку Украины
Фокус
2026-08-02T12:51:01Z
"Не дотягиваю до их уровня": Гвоздик честно сравнил себя с Усиком и Ломаченко
Знай
2026-08-02T09:51:13Z
Назначение звездного футболиста в сборную Италии может не состояться из-за его связей с РФ
ZN UA
2026-07-26T10:21:39Z
Джошуа дерзко обратился к Фьюри после победы над албанцем в Саудовской Аравии
ZN UA
2026-07-26T07:45:26Z
УЕФА хочет отозвать поддержку Инфантино — будущее президента ФИФА под угрозой
ZN UA
2026-08-02T09:03:09Z