Ефросинина показала фигуру в купальнике и раскрыла секрет своего питания

Украинская телеведущая Маша Ефросинина снова привлекла внимание аудитории.

На этот раз не громким заявлением, а честным разговором о питании и балансе.

На кадрах она позирует перед зеркалом в зеленом купальнике и солнцезащитных очках.

Причиной публикации стал вопрос от подписчиков: есть ли в ее рационе мясо? Ответ Ефросининой был прост - да, в ее меню есть все.

В то же время телеведущая подчеркнула, что сознательно исключила продукты, которые не приносят пользы организму.

сахар; белая мука и изделия из нее; соусы типа кетчупа и майонеза; сосиски и колбасы; сладкие газированные напитки.

Ефросинина неоднократно подчеркивала, что не сторонница жестких ограничений или модных диет.

Ее принцип - умеренность, дисциплина и регулярная физическая активность.

По словам телеведущей, именно системность, а не крайности, помогает поддерживать хорошее самочувствие и внешний вид.

Напомним, Ефросинина рассказала, как в 2023 году ей пришлось поспешно покинуть Грузию после того, как МВД России объявило ее в розыск.

Ефросинина поразила красную дорожку Берлинале сильным перформансом.

net в Telegram и Whats.

me/korrespondentnet и Whats.