Терапия в движении: три пешеходных маршрута Украины, которые заменят сеансы у психолога

У Украины есть свои «камино». То есть пути – длинные и пешеходные (кое-где велосипедные). Не такие известные, как испанский Camino de Santiago, но тоже интересные и имеющие своих поклонников. Рассказываем о трех интересных маршрутах, которые стоит пройти хотя бы раз в жизни, в материале Коротко про.

Дорога структурирует мысли

Кто-то скажет, что мода на многодневные пешеходные маршруты по Украине пришла из соцсетей. А на самом деле в обществе всегда был интерес к таким прогулкам. Это не модный туризм, а способ убежать от шума города, восстановиться, увидеть собственную страну.

В годы войны интерес к «пешеходке» еще больше возрос. Все потому, что длинная пешая дорога дает эффект «перезагрузки», человек отрезает себя от новостей, рутины, напряжения. Это работает как терапия в движении, где важен не финиш, а процесс.

А еще пешие маршруты в Украине популярны, потому что:

• доступны, по сравнению с заграницей. Классическое Camino de Santiago является мечтой многих, но не все могут позволить себе такую ​​поездку;
• ставят определенную паузу в жизни. Путешественник остается наедине с собой, а дорога структурирует мысли;
• происходит переоценка Украины. Раньше многие недооценивали внутренний туризм. Теперь открывают родную страну заново;
• это челендж. Людям хочется испытать себя. А 20–30 км каждый день с рюкзаком и в любую погоду действительно вызов;
• сообщество и новые знакомства. На маршрутах формируется своя культура;
• иногда самое лучшее, что можно сделать, – это идти вперед.

Для этого и созданы многодневные пешеходные маршруты.

Camino Podolico - украинский путь паломника

Это один из самых молодых, но уже культовых маршрутов в Украине. Его создали в 2021 году по аналогии с легендарным Camino de Santiago. Но на самом деле история нашего Camino гораздо глубже. Еще в XV веке Подолье являлось важным узлом паломнических путей между Восточной и Западной Европой. Каменец-Подольский являлся ключевой точкой, где путешественники останавливались перед дальнейшей дорогой.

Сamino Podolico протяженностью более 250 км проходит вдоль рек Южный Буг, Рив, Смотрич и Збруч, а также Подольскими Товтрами, лесами и полями. В этом регионе есть что посмотреть (старинные замки и храмы, традиционные ремесла) и что попробовать (оригинальной подольской кухне даже посвятили отдельный гастрономический путеводитель).

На сайте Camino Podolico доступен постоянно совершенствующийся электронный трек маршрута. Кроме того, каждый, кто одолевает маршрут пешком или на велосипеде, получает паспорт для отметок в начале маршрута и сертификат прохождения пути. Паспорт и первый отпечаток штампа можно получить в начале пути - в костеле Пресвятой Девы Марии Ангельской в ​​Виннице или в Барской публичной библиотеке в Баре.

Протяженность: более 250 км.

Маршрут: от Винницы до Каменца-Подольского.

Продолжительность: 12–16 дней.

Когда идти: с апреля по октябрь.

Сложность: средняя.

Закарпатский туристический путь - главная тропа Карпат

Это путь для тех, кто хочет испытать себя. Маршрут очень аскетичный: только путешественник, рюкзак и горы.

Закарпатский туристический путь, или ЗТП, начали формировать в ХХ веке, частично на базе маршрутов, проложенных еще во время Чехословакии. Сегодня это самый длинный маркированный пешеходный маршрут Украины. Его общая протяженность – 398 км.

ЗТП проложен через горные районы Закарпатья, от границы со Словакией до границы с Румынией. Начинается в селе Большой Березный (Ужгородский район) и заканчивается в селе Деловое – это уже Раховщина.

Путь интересный и живописный. Проходит через такие известные среди путешественников населенные пункты, как Беласовица, Воловец, Межгорье, Колочава, Усть-Черная, Квасы. Охватывает Свидовец, Черногору, Мармаросы, Боржаву, Водораздельный хребет, частично Горганы и Бескиды.

Заблудиться вряд ли удастся, потому что путь промаркирован красным цветом, кое-где синим и желтым. Также достаточно указателей. Но имейте в виду, что мобильная и интернет связь не стабильна, поэтому лучше заранее позаботиться о бумажных и офлайн картах.

Магазинов, кафе, гостиниц на пути почти нет. Разве что в селах. С ночевкой тоже может возникнуть проблема, потому что на отдельных участках единственный доступный вариант иметь крышу над головой – это палатка.

Закарпатский туристический путь проходят за раз или по частям, в зависимости от подготовки и желания. Путешественники, уже прошедшие этот маршрут, говорят, что на всю ЗТП нужно две-три недели. Правда, это летом. Зимой путь становится в разы сложнее. Но в феврале 2022 года организатор горных походов для ветеранов, активистка и волонтер Алина Косовская стала первой, кто прошел зимний ЗТП полностью. Ее путешествие длилось 57 дней.

Протяженность: около 398 км.

Маршрут: от села Великий Березный до села Деловое.

Продолжительность: 2-3 недели летом.

Когда идти: июнь – сентябрь.

Сложность: высокая.

Бессарабский туристический маршрут

Это менее известный, но очень атмосферный путь. Формировался как локальная инициатива развития туризма на юге Украины, популяризация виноделия, а еще – попытка показать Бессарабию не только как курорт, но и как культурный регион.

Активно путь начали продвигать уже после 2015 года. Именно тогда начал активно развиваться внутренний туризм в Украине.

Фактически это сеть троп и дорог, соединяющих села, винодельческие, природные локации. И именно в этом его особенность, потому что путь «живой» и гибкий.

Чаще маршрут прокладывают через:

• Белгород-Днестровский,
• Шабо,
• Вилково,
• побережье Черного моря.

Бессарабский туристический путь имеет немало достопримечательностей. Главная из них – степь. Здесь открытое пространство, ковыль, волнующаяся, как море, невероятные закаты.

Маршрут проходит у лиманов и дельты Дуная. Соответственно, затрагивает Дунайский биосферный заповедник. Здесь можно увидеть пеликанов, дикие острова, знаменитый городок Вилково с каналами вместо улиц.

По дороге путешественники обязательно попадают на дегустацию вина, в частности в Центр культуры вина Шабо. А еще могут посетить маленькие семейные винодельни.

Маршрут не имеет резких перепадов высот, поэтому физически он значительно проще карпатских переходов. Но есть другой вызов – дистанции и жара.

Протяженность: 180–220 км.

Маршрут: из Белгорода-Днестровского до побережья Черного моря.

Продолжительность: 7-10 дней.

Когда идти: весной или осенью.

Сложность: легкая/средняя.

Кстати

Путь Святого Иакова (Львовское направление)

Этот паломнический и туристический маршрут, который еще называют Camino Ruteno, пока постепенно возрождают, уже можно путешествовать. Маршрут проходит по Львовщине: соединяет исторический центр Львова (начиная от Гарнизонного храма святых апостолов Петра и Павла) с пограничным переходом в селе Шегини.

Недавно Львовская область подписала меморандум об увеличении километража и дополнительной маркировки Camino Ruteno. К этому пути присоединятся города на Львовщине, а еще на Тернопольщине и Франковщине.

Протяженность: пока около 100–150 км.

Маршрут: от Гарнизонного храма святых апостолов Петра и Павла до села Шегини.

Продолжительность: 2-3 дня.

Когда идти: май – октябрь.

Сложность: легкая/средняя. Это хорошее первое «камино» для новичков.

Интересно!

Тропа - как карта Украины

Это уникальный маршрут! 10-километровая тропа в Заричанском лесу (близ села Заричаны, Житомирская область) повторяет контур Украины.

Промаркированный маршрут «Лесная Украина» проложили участники TopRunners Zhytomyr ко Дню Независимости в 2020 году. Путь сразу стал одним из самых интересных локаций для бегунов и путешественников.

Тропа вошла в Книгу рекордов Украины как самая длинная беговая трасса, имеющая форму карты Украины.