MY.UAНовини
Штурм вершини тривав 12 годин: українська альпіністка піднялася на гору-«сусідку» Евереста
Штурм вершини тривав 12 годин: українська альпіністка піднялася на гору-«сусідку» Евереста

Штурм вершини тривав 12 годин: українська альпіністка піднялася на гору-«сусідку» Евереста

Перша українка на Евересті Ірина Галай підняла металевий тризуб із "Азовсталі" на п’яту вершину світу - Макалу. І прямісінько з базового табору розповіла Коротко про, як готується до сходження на восьмитисячники, що завжди має у наплічнику, а також чому, ризикуючи життям і здоров’ям, обирає не лакшері-відпочинок на островах, а ризиковане сходження в гори.

Зустріла ранок на горі

Ця розмова відбулася в 5 тисячах кілометрів від України. На кордоні Китаю і Непалу, в 22 кілометрах від Евересту, у базовому таборі на горі Макалу українська альпіністка Ірина Галай поспілкувалася з кореспонденткою Коротко про. Саме у цей день вранці спортсменка зробила успішне сходження на п’яту за висотою вершину світу Макалу (8485 м). І, вже традиційно, залишила на горі металевий тризуб з "Азовсталі".

- Ірино, як ви зараз почуваєтеся? Відчуваєте виснаження чи ейфорію?

- Виснаження однозначно є, адже сам штурм вершини зайняв приблизно 12 годин, - розповідає Коротко про альпіністка Ірина Галай. – Коротко переповім маршрут. Ми виходимо з останнього, третього, табору на висоті приблизно 7500 метрів. Приходимо туди десь о другій дня, маємо буквально кілька годин відпочинку- і вже близько шостої вечора починаємо штурм вершини. Тобто ти практично без сну, під величезним фізичним навантаженням.

На вершину Макалу Ірина потрапила близько 8-ї ранку. Розгорнула синьо-жовтий прапор, встановила на Макалу металевий тризуб, випила чаю, сфотографувалася… А опісля спускалася аж до базового табору на 5700 метрів і прийшла туди вже опівночі.

- Це десятки годин без нормального відпочинку, на висоті, в холоді, з постійною концентрацією, - каже Ірина. – Є виснаження, але і неймовірна ейфорія. Я кілька разів під час спуску просто сідала - не тому, що була втомлена, а тому що хотіла запам’ятати ці моменти назавжди. Ці прекрасні краєвиди, цю енергію гір, це відчуття висоти й свободи.

Гора Макалу за формою нагадує чотирикутну піраміду з гострими гранями. Назва вершини, найімовірніше, походить від санскриту Маха-Кала, що перекладається як «Велика Чорна». Також вживається назва Кубка карна, що означає «гігант». А як інакше назвати, якщо Макалу має 8485 метрів.

Ірина Галай піднялася на п’яту за висотою вершину світу Макалу (8485 м). Фото: instagram.com/iraaleksandrovna/

Найстрашніше у горах – смерть людей

У світі налічується 14 офіційно визнаних вершин, висота яких більше 8000 метрів (восьмитисячників) над рівнем моря. Вони входять до престижної альпіністської програми, відомої як «Корона Землі». Ірина вже піднялась на 5 таких вершин. В її «скарбничці» Еверест, на який вона піднялася першою з українських альпіністок, К2 (Чогорі), Анапурна. А найважче далася українці Дхаулагірі, яку вона штурмувала минулого місяця.

- Ця гора трохи нижча за Макалу, але фізично й морально була значно складнішою, - пригадує Ірина. - Там була дуже погана погода. У базовому таборі нас застали сильні снігопади, потім були вітри до 160 км/год. І це дуже виснажує психологічно. Ти втомлюєшся навіть не від самої роботи, а від постійного очікування, напруги, переживання.

Але найстрашніше у горах - це смерть людей.

- На Макалу буквально за день до нашого прибуття загинула американська альпіністка під час спуску між другим і третім табором, - розповідає Ірина Галай. - А ще до цього загинув чеський альпініст. Це, звичайно, дуже сильно б’є психологічно. Ти починаєш думати про те, що всі ми приходимо в гори з однаковою мрією: пережити експедицію, піднятися на вершину й повернутися додому. Але хтось не повертається…

На вершині Джаулагірі, а ще на Анапурні і Макалу Ірина залишила металевий тризуб з «Азовсталі». Це для альпіністки вже традиція. А ще Ірина завжди при собі має український прапор.

- Я хочу, щоб частинка України була на найвищих точках світу, - каже вона. - Щоб це залишалося як пам’ять про нас, про нашу силу, про нашу боротьбу. І дуже цікаво, що непальці ставляться до нашого герба з великою повагою. У них теж є символ тризуба - вони називають його «тризул». Це зброя бога Шиви. Тому вони дуже люблять цей символ, фотографуються з ним, А ще іноземці дуже тепло реагують на український прапор. Багато хто хоче стати частиною цієї історії - сфотографуватися, підтримати, обійняти. І це дуже зворушує.

Ірина Галай стало першою українською альпіністкою, яка побувала на вершині Евересту. Фото: instagram.com/iraaleksandrovna/

Аптечка, льодоруб і навушники

Крім прапора і тризуба, в гірському наплічнику Ірини Галай завжди є маленька косметичка: дуже зволожуючий крем для обличчя, крем для рук, гігієнічна помада, зубна щітка й паста. Також резинка для розтяжки плечей і спини - після рюкзака це дуже рятує. Декілька пар рукавиць, окуляри, ліхтарик, пухові шкарпетки, павербанки, зарядки, льодоруб.
- А ще обов’язково навушники, - усміхається альпіністка. - Інколи після штурму складно заснути, і музика допомагає трохи переключитися. Є маленька аптечка, мокрі серветки, вода, термос. Я завжди беру спеціальну пляшку, куди можна налити гарячу воду й покласти її в спальник як грілку. І, звичайно, всілякі суто жіночі речі теж беруться. Просто в горах дуже швидко розумієш різницю між «потрібно» і «не потрібно». Залишається тільки найнеобхідніше.
Таким найнеобхіднішим для альпіністки є сильна і витривала фізична форма. До чергового сходження на вершину Ірина готується кілька місяців. В основному фокусується на силових тренуваннях і роботі з м’язами.

- Практично 5–6 разів на тиждень я в спортзалі, - говорить. - Для висотного альпінізму дуже важливо мати сильне, витривале тіло й хорошу м’язову масу. І це не про красу, а про виживання та ефективність на горі. Також я ходжу на скеледром, щоб не втрачати технічні навички. І взагалі люблю пробувати нові види спорту. Якщо бачу щось, чого ще не вмію, - мені одразу хочеться це освоїти.

Коли Ірина не в горах, то веде активне світське та суспільне життя. Фото: instagram.com/iraaleksandrovna/

15 тисяч доларів на Макалу

І тут виникає помилкова думка, що в житті Ірини Галай присутні лише гори і спорт. Але насправді жінка займається розвитком власного бізнесу. Разом з коханим чоловіком працює над німецьким брендом питного колагену з вітамінами. Також бере участь у багатьох заходах в Україні та за кордоном, виступає як спікер, ділиться власним досвідом про гори, дисципліну, силу характеру і психологію великих викликів.
- Я постійно навчаюся чомусь новому, - каже Ірина. - Наприклад, зараз активно вчу французьку мову. Чесно кажучи, іноді жартома називаю себе просто housewife, тому що життя між експедиціями, бізнесом, перельотами та підготовкою - це теж окремий вид екстриму.

- Такі експедиції, як у вас, дороге задоволення. Скільки коштувало сходження на Макалу і хто вас фінансово підтримує?

- Зараз я активно шукаю партнерів та спонсорів, тому що практично всі відомі іноземні альпіністи мають підтримку брендів або компаній. У мене поки що головний партнер - це наша з чоловіком компанія DERMACOLLA. Якщо говорити про Макалу, то це не такі витрати, як на Еверест. Це точно не 50 тисяч доларів. Думаю, вся експедиція разом обійшлася приблизно до 15 тисяч доларів. Можливо, навіть трохи менше. Там дуже багато окремих витрат: перміти (дозволи. - Ред.), логістика, шерпи, спорядження, перельоти.

- Ви тендітна, доглянута й красива жінка. Чому тоді обираєте такі небезпечні гори?

- Я не вибираю ці гори - вони ніби самі приходять у моє життя, - усміхається Ірина Галай. - Це вже давно не просто хобі. Це частина мене, моя перезагрузка, ретрит, енергія, мій спосіб залишитися наодинці з собою й відчути себе живою.
Для когось ідеальна відпустка - це море й два тижні лежати біля басейну. А для мене відпустка - це експедиція. У горах я дуже чітко відчуваю себе справжньою.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Iryna Galay (@iraaleksandrovna)

Довідка Коротко про

Ірина Галай – 38 років, м. Мукачеве (Закарпатська обл.). Українська альпіністка і політична діячка. Альпінізмом захопилася у 2013 році. Сталося це випадково: Ірина програла парі колезі, умовою якого був підйом на Казбек у Грузії (Кавказ, 5054 метри).

Рекордсменка України, перша українка, що здійснила сходження на Еверест (2016 р.) та К2 (2021 р.). Переможниця Всеукраїнської премії «Жінка III тисячоліття». 

У 2022 році після повномасштабного вторгнення приєдналася до Збройних сил України, перші місяці війни провела у складі Мукачівської ТРО.

Теги за темою
Женщины
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
РФ собрала 40 тысяч войск у границы и готовит штурмы: какая область Украины под угрозой
Comments UA
2026-10-23T08:42:05Z
Пенсию приостановят с 2027: украинцам дали время до 31 декабря
Знай
2026-10-22T18:33:26Z
Скоропостижно скончался 46-летний Галустян: в соцсетях появился некролог
GlavRed
2026-10-25T15:27:03Z
107-летняя бабушка раскрыла секрет долголетия: каждый день она ест одинаковое блюдо
TSN
2026-10-21T15:06:55Z
Какой церковный праздник 2 ноября: что нужно успеть сделать до заката солнца
Comments UA
2026-11-02T05:03:12Z
ТЦК погнало мужчин на повторную ВВК: законна ли такая мобилизация
Знай
2026-11-02T04:45:32Z
23 октября – какой сегодня церковный праздник, что сегодня нельзя делать, приметы и традиции этого дня
Комсомольская правда
2026-10-23T02:34:37Z
Елена-Кристина Лебедь и Павел Розенко восемь лет вместе: как тайно обручились и почему не женятся
TSN
2026-10-23T04:51:00Z
Силы обороны сломали планы оккупантов и спровоцировали истерику в РФ: детали
Comments UA
2026-10-24T16:06:49Z
В Раде ошеломили: как одна фраза Зеленского остановила мирные переговоры
Comments UA
2026-10-22T22:21:04Z
Только после этого у Путина исчезнет желание воевать: эксперт ошарашил категорическим ультиматумом
Comments UA
2026-10-21T09:12:44Z
Сестра Ефросининой показала избитую дочь: внучку Ющенко
GlavRed
2026-10-25T16:51:16Z
"На кого работает президент Украины?" В Раде раскритиковали заявление Зеленского
Comments UA
2026-10-23T21:12:56Z
Новым президентом Болгарии избрана преемница Радева - Илиана Йотова
Комсомольская правда
2026-11-02T05:00:51Z
Трамп разочарован из-за войны в Украине: Лумер раскрыла, чего хочет президент США
Comments UA
2026-11-02T04:57:09Z
У Путина сказали, кто помешал США принудить Украину к капитуляции в войне
TSN
2026-10-25T13:09:34Z
Трамп затеял опасную игру с Украиной в пользу Путина: генерал ошарашил обвинением
Comments UA
2026-10-21T15:27:31Z
Кремль пойдет на самый жесткий шантаж Украины и США: эксперт ошарашил кровавым замыслом Путина
Comments UA
2026-10-29T16:48:04Z
Как почистить орехи без молотка за 5 минут
AgroNews
2026-10-20T19:21:53Z
Удача уже близко: эти четыре знака Зодиака с сегодняшнего дня ждут незабываемые изменения в жизни
Comments UA
2026-10-23T07:00:17Z
Готовьте запас на несколько суток без света: что должно лежать дома к зиме
Знай
2026-10-31T07:06:49Z
Конец октября все изменит: три знака Зодиака окажутся на пороге новой жизни
Comments UA
2026-10-20T13:39:02Z
Ребенок пишет больше чат-боту, чем маме: почему подростки ищут поддержку в ИИ
Знай
2026-11-02T04:06:01Z
Миллиардер признался, что не пил обычной воды 48 лет: что он выбирает вместо нее
TSN
2026-11-02T00:06:05Z
Сколько можно хранить сырое мясо в морозилке: когда оно теряет вкус и качество
TSN
2026-10-25T06:12:17Z
Таро-прогноз на полнолуние 26 октября: кого ждут деньги и успех, а кого - поворот судьбы
GlavRed
2026-10-24T12:12:11Z
Гороскоп на сегодня, 23 октября: кому звезды подскажут верный шаг, а кому придется пересмотреть планы
Знай
2026-10-23T04:00:28Z
Удар РФ по Винниччине: число пострадавших увеличилось
Корреспондент
2026-11-01T20:54:53Z
Отмечал день рождения дочери и изнасиловал ребёнка: в Одесской области задержали 32-летнего мужчину
TSN
2026-10-21T17:24:43Z
Подвергаетесь опасности и штрафу: что категорически нельзя в квартире
Знай
2026-10-24T10:21:29Z
Мужчину арестовали после разговора с искусственным интеллектом: что он рассказал чату
TSN
2026-10-22T22:33:48Z
Россияне нанесли удар по складу в Запорожье: вспыхнул масштабный пожар
Новости Украины
2026-11-02T04:45:11Z
Атака реактивных дронов продолжается: в Виннице прогремел взрыв
Новости Украины
2026-11-02T04:33:31Z
В Подмосковье атакован "75 Арсенал": что известно о предприятии Минобороны РФ
Фокус
2026-10-22T05:31:21Z
Пьяный полицейский сбил пешеходов и оставил их на дороге: что известно о ДТП
TSN
2026-10-26T19:09:31Z
РФ ударила по образовательной инфраструктуре Украины - повреждены университеты в Киеве, Кременчуге и Умани
Комсомольская правда
2026-10-21T11:40:58Z
Ада Роговцева в 89 стала лицом украинского бренда CHER’17: четыре роскошных образа
Знай
2026-10-25T17:06:27Z
Известная украинская звезда перенесла операцию по уменьшению желудка и назвала желаемый вес
TSN
2026-10-24T07:22:19Z
Лилия Подкопаева приехала в Украину из США: как выглядит 48-летняя олимпийская чемпионка
TSN
2026-10-23T16:21:47Z
Екатерина Кузнецова ошеломила заявлением о пенсиях украинских актеров
TSN
2026-10-27T19:36:37Z
Неожиданная свадьба: SKYLERR вышла замуж за адвоката Евгения Пронина
MY.UA
2026-11-02T03:08:37Z
Кацусика Хокусай: Как мастер гравюры из Эдо изменил искусство мира
MY.UA
2026-11-02T00:50:31Z
Резервистка армии Израиля устроила эротическую фотосессию
Gazeta UA
2026-10-23T21:33:01Z
Надя Дорофеева попала в больницу
Фокус
2026-10-30T12:00:59Z
Дмитрий Гордон на редком фото показал, как выглядят его родители
TSN
2026-10-22T11:09:54Z
Одна кнопка в авто усиливает запотевание окон: что не стоит делать в дождь
GlavRed
2026-10-19T14:36:45Z
Более 1300 сил и полный привод: Honda готовит невиданный внедорожник для гонок
Фокус
2026-10-30T14:33:05Z
Эти пятнадцать функций автомобиля удивят даже опытных водителей
TSN
2026-10-27T17:06:23Z
Porsche отказалась от электрического суперкара: причина удивит даже фанатов бренда
Фокус
2026-10-20T10:07:40Z
20-летний Кими Антонелли: феномен Mercedes-AMG переписал историю Формулы-1
MY.UA
2026-11-01T22:47:48Z
Проверка на алкотестере: какую ошибку заставляют совершить водителей
Знай
2026-10-30T20:21:28Z
Забронированный номер не выдадут: водителей предупредили об ошибке с типом транспорта
Знай
2026-10-22T17:36:41Z
Renault увеличила квартальную выручку благодаря спросу на электромобили
Корреспондент
2026-10-30T19:57:21Z
Не BMW и не Mercedes: названы 4 недорогих авто, которые могут пережить сотни тысяч километров
Фокус
2026-10-30T16:42:57Z
Какие овощи самые полезные для здоровья: рейтинг от питательных до менее полезных
TSN
2026-10-26T12:51:51Z
Как приготовить домашний плавленый сыр за несколько минут: нужно всего 3 простых ингредиента
TSN
2026-10-26T12:06:25Z
Не гречка и не овсянка: какую крупу врачи рекомендуют употреблять для регулирования сахара в крови
TSN
2026-10-25T16:09:00Z
В этом продукте больше белка, чем в яйцах: что лучше есть на завтрак
TSN
2026-10-29T13:51:01Z
Утро, обед или вечер: когда лучше ходить пешком
Gazeta UA
2026-11-02T05:03:50Z
Эти продукты незаметно повышают давление: какая пища "убивает" сосуды
UAToday
2026-11-02T00:51:30Z
Когда лучше принимать душ — утром или вечером: что говорят эксперты
TSN
2026-10-31T15:42:01Z
ТОП-9 продуктов, которые убивают сердце: один из них есть в каждом холодильнике
Comments UA
2026-10-22T20:09:19Z
Скорлупа отвалится сама: как варить и чистить яйца, чтобы не повредить белок
GlavRed
2026-10-24T19:39:16Z
Ноябрь станет большим шоком для украинцев: этот прогноз синоптиков удивит каждого
Comments UA
2026-10-23T17:24:55Z
Аномальное тепло возвращается в Украину: синоптик назвал даты смены погоды
GlavRed
2026-10-25T14:12:46Z
Света не будет по несколько дней: каким городам и областям Украины грозит длительный блэкаут
Comments UA
2026-10-23T16:57:16Z
В Киеве введены экстренные отключения — где не будет света
TSN
2026-10-29T07:45:07Z
"Режим тишины" в районе Олешек прекращен: в Генштабе сделали заявление о хитрости РФ
Comments UA
2026-11-02T05:03:57Z
Алёшки: как гуманитарная миссия обернулась для РФ усилением позиций
MY.UA
2026-11-02T04:55:59Z
Под чешским городом лежит золотой клад на миллиарды: почему местные власти выступили против его добычи
Comments UA
2026-10-21T18:15:10Z
Киев атакуют реактивные дроны: в столице слышны взрывы
Знай
2026-10-24T12:57:36Z
Войска РФ пытаются форсировать Днепр на херсонском направлении
ZN UA
2026-10-24T07:49:39Z
Укрэнерго подтвердило отключения на понедельник
Корреспондент
2026-11-01T18:30:47Z
Газ перекроют прямо в квартире: за какие нарушения отключают даже без долгов
Знай
2026-10-23T02:37:01Z
Пенсия не ниже 6 197 гривен: кому государство гарантирует такие выплаты
Знай
2026-10-26T21:21:03Z
Пенсии почти до 19 тысяч: кто имеет право на повышенные выплаты и как их оформить
TSN
2026-10-31T03:39:48Z
Буковель: как инвестировать в недвижимость, которая работает 365 дней в году
MY.UA
2026-11-02T03:39:20Z
Вода, газ и свет в начале ноября: какие цены установили
Знай
2026-11-02T03:06:51Z
Все вокзалы под прицелом: в УЗ объяснили, как произошла трагедия с 14 погибшими в Днепре
Фокус
2026-10-29T18:03:31Z
Масштабный коллапс в аэропортах и не только: что известно о новой атаке на Москву
Comments UA
2026-10-24T16:27:37Z
Пенсия в тройном размере: кто имеет право на выплаты и как их оформить
TSN
2026-10-24T12:54:38Z
В первой телевизионной рекламе Grand Theft Auto VI не нашлось места для упоминания Xbox Series X|S
GameMag
2026-10-21T18:33:15Z
ТЦК требует показать смартфон: что нужно знать при проверке
Знай
2026-10-26T08:52:02Z
Скорпионы, Тельцы, Львы и Водолеи выйдут из чёрной полосы: Плутон возобновил прямое движение
Знай
2026-10-22T12:06:03Z
GTA 6 заработала 630 млн долларов ещё до релиза: PS5 принесла Rockstar 468 млн с предзаказов
Знай
2026-10-25T18:57:06Z
Приложение "Воздушная тревога" частично возобновило работу после кибератаки
Gazeta UA
2026-11-02T04:24:22Z
Ядерный хаос в России: МЧС получило фейковые оповещения о запуске ракет P1-SUN
MY.UA
2026-11-02T03:54:40Z
Новая эволюция: Гейтс назвал появление ИИ скачком «от обезьян к людям»
ZN UA
2026-10-25T18:13:53Z
Космическое домино: Маск сделал новое заявление о страхе за свой Starlink
Новости Украины
2026-10-25T15:21:49Z
60 лет назад урановый рудник законсервировали и считали безопасным: оказалось, это не так
Фокус
2026-10-25T14:51:51Z
Элина Свитолина "кинула" Монфиса по телефону — СМИ
TSN
2026-10-21T21:27:42Z
Человек с двумя сердцами: в Луцке простились с легендарным футболистом Романом Максимюком
Знай
2026-10-24T14:36:55Z
Тренер сборной уже знает, кого вызовет: что показало дерби Шахтер — Динамо
Знай
2026-10-28T06:12:35Z
"Унизил Америку так, как никто за 80 лет": легенда НХЛ разнес посланника Трампа через Путина
Comments UA
2026-10-22T09:12:58Z
Небо над Украиной остановило УПЛ: три матча перенесены из-за тревог
MY.UA
2026-11-02T02:37:52Z
Первое золото Юношеских Олимпийских игр: Хазар Гейдаров покорил Африку
MY.UA
2026-11-02T01:05:49Z
38 лет держался рекорд — и пал: 11-летняя шахматистка превзошла достижение Юдит Полгар
Новости Украины
2026-10-24T15:48:59Z
Сборные США и России могут провести товарищеский матч по футболу
ZN UA
2026-10-23T14:05:36Z
«Динамо» разгромило «Кудровку» 3:1 в дебюте Кендзерека: травма Петряка и два автогола
Знай
2026-10-24T18:57:07Z