Чемпионка Европы по пауэрлифтингу Анастасия Деревянко: Быть сильной – это не о килограммах

Сборная Украины ярко выступила на чемпионате Европы по экипировочному пауэрлифтингу (с использованием специальной поддерживающей формы). Один из самых ярких моментов на турнире зрителям подарила 39-летняя Анастасия Деревянко, ставшая абсолютной чемпионкой в ​​весовой категории до 52 кг.

Анастасия поднимает сотни килограммов, но признается, что настоящая сила не только в рекордах. Абсолютная чемпионка Европы по экипировочному пауэрлифтингу сегодня выходит на помост не только ради медалей. Каждое ее выступление - это голос Донбасса, Украины, и она продолжает жить и бороться вопреки войне.

О победе, мотивации и жизни вне спорта Анастасия Деревянко рассказала в интервью журналисту Коротко про.

Каждый выход на помост - это уже не только о спорте и силе

- Анастасия, вы теперь абсолютная чемпионка Европы по экипировочному пауэрлифтингу. Что для вас означает это достижение?

- Каждое из моих достижений для меня особенное. Сейчас каждый выход на помост – это уже не только о спорте и силе. Это голос страны, напоминание о том, что мы есть, мы боремся и побеждаем, несмотря ни на что. Конечно, чрезвычайно ценно добавить в свою копилку еще один титул, и целью было сделать так, чтобы все слышали гимн нашей страны.

- Как вам ваши результаты на ЧЕ в каждом отдельном упражнении, все получилось как надо?

- Приседания - 200 кг. Жим лежа – 110 кг. Сословная тяга - 175 кг. Во всех трех упражнениях не выложилась и не показала, на что была готова. Но – победила.

- В какой момент этого чемпионата поняли, что все золото будет вашим?

– Выступая много лет (22 года. – Авт.), уже хорошо знаешь своих соперников. Пока я действующая чемпионка мира, поэтому рассчитывала на самые высокие награды.

- Дружковка (Донецкая область), которую вы представляете, ежедневно подвергается атакам врага. Как это давит морально на вас?

– Я живу в городе Днепр – все видят новости и знают, как сейчас сложно просто жить, нет возможности элементарно поспать. Я представляю на мировой арене Донецкую область, город Дружковку, хотя я родилась не там, но этот город когда-то принял меня в спортивное сообщество, это как семья и еще один дом. Там родились мои друзья. Мой тренер… Ужасно видеть, как город превращают в руины… как уничтожают все, в чем когда-то жили мечты…

- Что вас вдохновляет и мотивирует в столь непростое время?

- Вдохновляют дети, сыновья Сергей и Николай. Им я показываю пример того, что важно не опускать руки, проявлять характер. Мой старший сын тоже теперь занимается пауэрлифтингом.

Пауэрлифтинг – это не о любви, это о выборе

- С чего у вас начались занятия пауэрлифтингом?

- Всегда знала, что есть мой вид спорта, только не сразу это был пауэрлифтинг. Но когда впервые случайно попробовала, поняла, что это мое. Когда человек занимается своим делом, это не сложно, просто удается.

- Что увлекло вас в этом виде спорта? Чем он покорил ваше сердце?

- Мне быстро надоедает одно и то же, поэтому, наверное, разнообразием упражнений. Ведь их целых три, этим меня и заинтересовал пауэрлифтинг. Это испытание всего, это сложно, но еще и больно. Но если ты можешь владеть своим телом и разумом, это хорошо работает и дает результат.

- Что сложнее: поднять рекордный вес или стабильно держать высокую форму годами?

- Все зависит от желания, нет ничего невозможного, форму держать не сложно, всегда есть минимум, который ты точно делаешь, а если хочешь рекорды, личные или мировые, нужно уже приложить усилия.

- Что вы чувствуете в секунды, когда идете на помост выполнять решающую попытку, от которой зависит судьба медалей?

- Уверенность. Холодное, безэмоциональное состояние и одна минута, которая покажет все те часы, недели, месяцы и годы, которые ты провел в залах, чтобы быть там, где ты сейчас есть.

- Приходилось ли вам соприкасаться со стереотипами о женщинах в силовых видах спорта?

- Конечно, как и каждой женщине, еще с раннего возраста, потому что всегда выбирала такие виды спорта. Но моя жизнь является доказательством того, что это реально - быть мамой, быть титулованным спортсменом с многолетним стажем.

– Сейчас все чаще украинские девушки в силовых видах спорта демонстрируют крутые результаты и становятся чемпионками Европы и мира. О чем говорит вам этот тренд?

– Наши девушки всегда были в тройке лидеров в мире. Силу каждой украинки измерить невозможно, они невероятны, каждая.

- Каждое ваше выступление выглядит сильно и красиво. Но что остается за кадром?

- За кадром остаются люди, без которых невозможно было бы все это. Даже то спокойствие, которое так необходимо в конкретный момент, возможно только благодаря поддержке.

- Все эти победы, рекорды, невероятные показатели – это результат титанического труда. Насколько сложно психологически выдерживать подобные вещи в течение жизни? Чем приходилось жертвовать все это время?

- Здесь важно хорошо знать себя и понимать, что результат дает не одна тренировка, а общий подход. Это не о любви. Это о выборе, цели, интересе, возможно, даже испытании себя.

- Есть ли в пауэрлифтинге какие-то вещи, которые и сейчас кажутся вам невероятными?

– Для меня спорт всегда был частью меня самой. Мне нужны цели, поэтому соревнования - это как ступеньки. Я всегда всем говорила, что делаю все, только когда мне нравится, если когда-нибудь начну воспринимать спорт как работу, на этом все закончится. Поэтому до сих пор для меня остается невероятным тот факт, что мне просто интересно.

Ем, что люблю, без ограничений, а вот сон – самое важное в режиме

- Какая вы вне спорта?

- Мне кажется, такая, как все, но почему-то все говорят, что нет (улыбается. - Авт.). Я активная мама, жена – это для меня самое важное!

– Как вам удается совмещать спорт и материнство? Что сложнее?

- Когда я дома, я растворяюсь в семье. Когда в зале, я - полностью там. Возможно, это и есть секрет спортивного долголетия, ведь стараюсь делать четкое разграничение. Мне не сложно быть мамой, мне повезло, у меня замечательные сыновья, которые каждый день говорят, что я самая лучшая мама в мире – это дает надежду, что все делаю правильно.

– Что для вас значит - быть сильной женщиной?

- Это точно не о килограммах, это больше о силе воли, о восприятии мира и людей. О вере в будущее.

- Как вы любите проводить свободное время?

- Свободное время почти все принадлежит младшему сыну. В основном все, что можно придумать на свежем воздухе. Пытаемся в это непростое время хоть чуть-чуть дать детям детства.

- Ваш жестокий режим жизни? Много ограничений?

- Что касается питания, это всегда индивидуально. У меня все просто – ем то, что люблю, без ограничений. А вот сон считаю самым важным в режиме каждого человека. В период подготовки к соревнованиям сон в приоритете, по сравнению со всем остальным. Поэтому если удается поспать хотя бы 2 часа в день, это хорошо. Никаких ограничений или жестких режимов и не требуется.

- Чем бы занимались в жизни, если бы не пауэрлифтинг?

– Интересный вопрос, даже не думала над этим. Я никогда не бываю без дела, всегда что-то делаю. Наверное, это могло быть что угодно и не надолго.

- О чем мечтаете?

- Уверена, что у всех нас мечта одна: чтобы война закончилась. А больше ничего и не нужно.