Гимнаст Егор Перепелкин: Спасибо Элтону Джону за первую медаль на мировом уровне

В украинской спортивной гимнастике наступает время новых имен. Пока болельщики по привычке ждут медали от признанных лидеров, на международную арену уверенно врывается новое поколение атлетов.

22-летний Егор Перепелкин на этапе Кубка мирового вызова (World Challenge Cup) завоевал свою первую серьезную награду на взрослом уровне - «бронзу» в упражнениях на параллельных брусьях. Этот успех ценен вдвойне, ведь несколько месяцев назад гимнаст лежал на операционном столе и даже не представлял, как быстро сможет восстановиться. О преодолении боли, психологии современного спорта, музыкальных лайфхаках во время выходов на снаряд и великой мечте об Играх в Лос-Анджелесе Егор Перепелкин рассказал Коротко про.

Этот опыт придаст уверенность в собственных силах

- Вам удалось продемонстрировать отличное выступление и набрать 13,300 балла, что принесло бронзовую медаль. Что значит для вас этот успех?

- Это моя первая награда на международной арене, потому она имеет особое значение. Это результат многолетнего труда, ежедневных тренировок и испытаний. После операции в начале года я вообще не знал, насколько быстро смогу вернуться к своей форме, поэтому эта медаль приобретает для меня еще большую ценность. Я чувствую, что этот опыт придаст уверенности в своих силах - то, чего действительно иногда не хватает.

– С чего для вас начиналась спортивная гимнастика?

- Мои родители привели меня в зал спортивной гимнастики, когда мне было пять лет. Не могу сказать, что тогда был в восторге или, напротив, не хотел заниматься. Я просто ходил на тренировку, а со временем гимнастика стала неотъемлемой частью моей жизни.

– Чем она вас увлекла?

- Наверное своей сложностью и зрелищностью. Но я понял это далеко не в пять лет, а значительно позже. Мне нравится делать десятки и сотни попыток и видеть, как элементы в моем исполнении становятся лучше.

- В какой момент вы почувствовали, что вы спортсмен с хорошими перспективами в спортивной гимнастике?

– Такое ощущение у меня возникало дважды. Впервые примерно в 12 лет, когда начали появляться первые серьезные результаты. Второй раз - уже на первом курсе университета, после довольно длительного периода, когда веры в себя почти не было. Только тогда я сумел по-новому оценить свои возможности и перспективы в спорте.

- Вы воспитанник сумской школы спортивной гимнастики. Сейчас Сумщина сильно страдает от атак россиян. Насколько сложно выступать и в то же время знать, что в родных краях каждую ночь кто-то погибает?

– Конечно, это трудно воспринимать. Сумы навсегда останутся для меня родным городом, поэтому больно видеть новости об обстрелах и людских потерях. В то же время спорт требует максимальной концентрации - я убедился в этом на собственном опыте. Поэтому во время выступлений стараюсь сосредотачиваться на том, что могу делать как спортсмен.

Нет цели стать вторым Верняевым

- Сейчас у сборной достаточно сложный момент, когда происходит смена поколений. От вашего поколения ждут больших результатов, ведь сравнивают с достижениями Олега Верняева, Игоря Радивилова, Ильи Ковтуна. Как это трудно психологически?

- Лично на меня это психологически не давит. У меня нет цели стать вторым Олегом Верняевым или Игорем Радивиловым - и, пожалуй, это невозможно. У каждого спортсмена есть свой путь, свои сильные стороны и свои особенности. Я с большим уважением отношусь к достижениям наших лидеров, но не пытаюсь походить на кого-то похожим. Моя задача – становиться лучшей версией себя и показывать максимум своих возможностей.

- Есть ли страх ошибиться, когда спортсмена только подпускают к большим стартам?

– Да, безусловно, страх есть. Но мне кажется, что я испытываю примерно одинаковое волнение как на больших международных стартах, так и менее статусных соревнованиях.

- Насколько велик разрыв между юниорской и взрослой международной гимнастикой?

- Сейчас этот разрыв становится все меньше. Ранее при переходе из юниорской гимнастики к взрослой спортсменам приходилось существенно перестраивать свои комбинации, ведь вместо восьми элементов нужно было выполнять десять. Сейчас и юниоры, и взрослые выполняют по восемь элементов, поэтому этот разрыв в значительной степени размывается. Конечно, на взрослом уровне конкуренция все еще значительно выше, но сам переход уже не выглядит таким резким, как раньше.

- Что для вас стало открытием после того, как вы попали в основную сборную?

- Наверное, то, как много внимания нужно уделять физической подготовке. До этого я не до конца отдавал себе отчет, сколько силовой работы выполняют спортсмены высочайшего уровня. Иногда создается впечатление, что свободное время тоже нужно использовать для того, чтобы становиться сильнее.

- Что вы ощущаете во время выступления? Какие эмоции и мысли?

- До последнего элемента мнений в голове практически нет. В этот момент ты полностью сосредоточен на выполнении упражнения и работаешь на автоматизме. Только после завершения комбинации начинаешь осознавать, что произошло.

- Как настраиваетесь на свои выступления? Что помогает вам?

- Спокойнее всего я чувствую себя, когда мне есть чем заняться в зале перед выступлением, поэтому стараюсь максимально растянуть разминку. Также мне очень помогает музыка. Например, во время моего выступления на параллельных брусьях в зале играла песня Элтона Джона I'm Still Standing. Пока готовил снаряд к выступлению, я чувствовал себя спокойнее обычного. Похоже, пока тренер пытался донести до меня, на что стоит обратить внимание во время выступления, у меня в голове уже звучал припев этой песни. Так что в определенной степени можно сказать: спасибо Элтону Джону за эту медаль.

- Как справляетесь с неудачными моментами?

- Со временем начинаешь понимать, что и победы, и неудачи - это часть спортивного пути. Неудачные моменты я стараюсь воспринимать как опыт, помогающий становиться сильнее. В конце концов это тоже часть истории и воспоминаний, которые остаются со мной.

Мечта – попасть на Олимпиаду в Лос-Анджелесе

- Если бы не спортивная гимнастика, что бы выбрали в жизни?

- Я часто над этим задумываюсь, но до сих пор не могу найти однозначного ответа. Спортивная гимнастика является частью моей жизни с самого детства, поэтому мне сложно представить, каким бы был мой путь без нее.

- Как вы отдыхаете и восстанавливаетесь после тренировок и соревнований?

- В основном, провожу время вместе с товарищами по команде. Мы можем просто общаться, играть в настольные и другие игры. Главное, что рядом близкие люди, они помогают отвлечься от тренировочного процесса и перезагрузиться. На базе много ребят, с которыми я знаком уже достаточно давно, поэтому чувствую себя там максимально комфортно. И это очень важно для меня.

- Сложно совмещать обучение со спортом?

- Мне приходится совмещать обучение с тренировками фактически с детства, поэтому это стало уже привычной частью жизни. Конечно, иногда бывает непросто, но со временем учишься правильно распределять свое время и находить баланс.

- О чем мечтаете?

- Как и большинство спортсменов, я мечтаю выступить на Олимпийских играх. Сейчас моя главная спортивная мечта - попасть на Олимпиаду в Лос-Анджелесе и достойно представить там Украину.

- Что для вас будет означать момент, когда вам это удастся?

- Возможно, в тот момент я подумаю, что достиг еще одной цели, к которой шел много лет. Но спорт устроен так, что по достижении одной цели сразу появляются новые. Поэтому, думаю, вместе с радостью от выхода на олимпийскую арену появится и желание ставить перед собой более сложные цели.