Відпочинок на воді: яких правил слід дотримуватися

З настанням спекотної погоди багато людей обирає відпочинок на пляжі біля води. Але необхідно пам'ятати певні правила безпеки. У Центрі громадського здоров'я розповіли, як безпечно відпочивати біля води та тому не можна купатися у місцях, де це заборонено.

Чому не слід ігнорувати знаки про заборону купання

У ЦГЗ пояснили, що під час вибору пляжу, крім зручного розташування, слід звертати увагу, чи дозволено купатися у водоймі.

«Перевірте повідомлення місцевої військової адміністрації та центру контролю і профілактики хвороб (ЦКПХ). Якщо знайшли інформацію про заборону користуватися обраною водоймою, або побачили в межах пляжу знак «Купатися заборонено» — не нехтуйте власною безпекою, утримайтеся від купання», — йдеться у повідомленні.

Купання у заборонених місцях може нести загрозу для здоров'я, оскільки:

• ризик інфікування: вода у річках, озерах, морях та інших відкритих водоймах може бути джерелом збудників хвороб. Тому ЦКПХ кожного регіону регулярно перевіряють якість води в місцях для купання. Якщо мікробіологічні показники не відповідають нормам, ризик заразитися інфекцією з такої водойми зростає;
• ризик травмування: під час купання в необлаштованих місцях без рятувальників, із крутими спусками до води, невідомою глибиною або станом дна ризик травмування або утоплення зростає;
• ризики, пов'язані із воєнним станом: у водоймах та на пляжах після обстрілів можуть знаходитися вибухонебезпечні предмети. Крім того, біля пляжів та зон відпочинку на воді не завжди є укриття, перебувати там під час повітряної тривоги небезпечно.

Щоб мінімізувати ризики, обирайте для відпочинку тільки ті місця, де купатися дозволено місцевими органами влади.

Як безпечно відпочивати біля води

У ЦГЗ пояснили, що купатися краще в спокійну безвітряну погоду за температури води не нижче +20℃, повітря — не нижче +24℃. Заходити у воду варто повільно, щоб адаптуватися до різниці температур повітря та води.

Якщо людина не вміє плавати, то перебувати у воді слід у рятувальному жилеті.

Також важливо дотримуватися таких правил:

• Наглядайте за дітьми: не випускайте їх з поля зору, коли вони у воді.
• Алкоголь і купання несумісні: не заходьте в воду після вживання алкоголю.
• Не пірнайте в незнайомих місцях: не стрибайте у воду, якщо вам невідомі глибина та стан дна.
• Не користуйтеся сторонніми предметами: не беріть для плавання автомобільні камери, плоти, лежаки, дошки та інші не призначені для цього речі.
• Не пустуйте у воді: ігри з жартівливим хапанням та підтопленням інших людей — смертельно небезпечні.
• Участь у змаганнях — тільки з підготовкою: якщо ви сумніваєтеся у своїх силах, недобре почуваєтеся або маєте медичні протипоказання — відмовтеся від запливу.
• Тримайтесь якомога далі від човнів: не підпливайте до моторних суден, вітрильників, веслових човнів та інших плавзасобів.
• Не запливайте за буйки: купайтеся в межах, позначених буями — тут безпечно.
• У човнах — тільки за буйками: човнами, катамаранами тощо можна користуватися тільки за межею буїв, де не купаються люди. Якщо на пляжі немає буїв — користуватися плавзасобами заборонено.
• Прибирайте за собою: не залишайте на території пляжів сміття.

Нагадаємо, які правила діють для відвідування заповідних зон у Карпатах.