Землю накрила потужна магнітна буря червоного рівня: як захиститись

30 червня спостерігається висока сонячна активність висока. Магнітна буря піднялася до червоного рівня і досягла К-індекс 5.Про це повідомили meteoagent та Британська геологічна служба.Причиною підвищеної активності може стати корональний викид маси на Сонці, який стався 26 червня. Коли потоки заряджених частинок досягають Землі, вони взаємодіють з її магнітним полем і викликають геомагнітні збурення.Хоча магнітні бурі не становлять прямої небезпеки, багато людей можуть відчувати погіршення самопочуття, особливо метеозалежні, літні люди та ті, хто має серцево-судинні захворювання.Найпоширеніші симптоми: головний біль, запаморочення, слабкість і втома, перепади артеріального тиску, дратівливість та тривожність, безсоння або сонливість, прискорене серцебиття, зниження концентраціїОсобливо уважними варто бути людям із гіпертонією, серцевими захворюваннями та хронічними проблемами зі здоров'ям.Пийте більше води, Достатня кількість рідини допомагає підтримувати нормальну роботу організму, дотримуйтесь режиму сну, обирайте легке харчування, обмежте каву, алкоголь та енергетики.Легкі прогулянки та провітрювання допоможуть покращити самопочуття. Тримайте під рукою необхідні ліки.