Успенский пост: сколько длится и каких запретов следует соблюдать каждому

В августе начнется один из четырех многодневных постов. Речь идет об Успенском посте, который готовит верующих к празднику Успения Пресвятой Богородицы, который отмечают 15 августа. Хотя он длится всего две недели - с 1 по 14 августа, по строгости уступает только Великому посту.Это период не только ограничений в пище, но и духовного очищения, молитвы, добрых дел и переосмысления собственной жизни. Gazeta.ua расскажет, какие правила следует соблюдать и что нужно знать каждому верующему в период Успенского поста.Успенский пост установлен в честь Пресвятой Богородицы. По церковной традиции перед своим Успением Дева Мария пребывала в молитве и посте, поэтому верующие следуют ее примеру, посвящая это время духовному совершенствованию.Пост предполагает ограничение в пище, однако его главная цель - не диета, а духовное очищение.В этот период рекомендуется больше времени уделять молитве, посещать богослужения, читать Священное Писание. Делайте добрые дела и помогайте ближним. Избегайте ссор, оскорблений, сплетен, осуждения и гнева. Нельзя излишне развлекаться, злоупотреблять алкоголем. Запрещено осуждать людей и держать обиду.Что касается питания, традиционно верующие отказываются от:мясо;молочных продуктов;яиц.Рыба разрешается только в праздник Преображения Господня, 6 августа.Церковь отмечает, что пост не должен вредить здоровью. Могут не придерживаться поста дети, беременные и кормящие грудью женщины, пожилые люди, военнослужащие, люди с хроническими заболеваниями или те, кто выполняет тяжелый физический труд.В таких случаях следует посоветоваться со священником и врачом.Священники отмечают, что гораздо важнее сдерживать собственные слова, мысли и поступки, чем только ограничивать себя в пище.