Обзор фитнес-браслета Google Fitbit Air: гениальный минимализм или просто маркетинговый ход?

Google продолжает экспериментировать с тем, как именно человек должен следить за собственным здоровьем, поэтому компания выпустила Fitbit Air. Это первый полностью новый аппаратный гаджет Fitbit за три года и одновременно последний шаг в интеграции бренда в экосистему Google Health. К тому же у него нет экрана. Оправдывает ли этот минимализм себя на практике или это просто маркетинговый ход под красивую философию без «никаких отвлекающих факторов». Разбираюсь в этом обзоре.

Технические характеристики Google Fitbit Air

Упаковка и комплектация

Коробка Google Fitbit Air компактная и украшена изображением самого устройства. По размеру она почти такая же, как у TWS-наушников.

Внутри лежит капсула, уже вставленная в базовый текстильный ремешок, в нашем случае голубого цвета, магнитный зарядный кабель и инструкция.

Если захочется другой ремешок, придётся доплачивать отдельно. В наличии несколько вариантов фирменных силиконовых моделей, а на известных китайских маркетплейсах уже есть масса собственных вариантов — как качественных, так и не очень.

Дизайн и материалы Google Fitbit Air

Google Fitbit Air  действительно маленький гаджет. Капсула весит всего 5,2 грамма, а вместе с ремешком — 12 граммов, что легче большинства обручальных колец и примерно на одном уровне с самыми простыми часами Casio.

Корпус Google Fitbit Air изготовлен из переработанного поликарбоната и PBT-пластика, хотя на ощупь материал кажется немного бюджетным. Спереди виден логотип Google, сзади — множество датчиков, а слева на торце надписи и светодиодный индикатор.

Нейлоновый ремешок выглядит нейтрально и современно, легко надевается и снимается. Но при этом он быстро пачкается и относительно долго сохнет даже летом и даже когда его вытираешь. Поэтому я бы советовал либо вообще не купаться с браслетом, либо заменить его на силиконовый, либо сразу выбрать вариант с силиконовым ремешком.

То же самое касается и активных тренировок, во время которых вы, скорее всего, будете потеть, поэтому, если планируете использовать устройство для их отслеживания, лучше, чтобы на нём был силиконовый ремешок.

Взаимодействие с гаджетом происходит посредством двойного касания по корпусу, что включает светодиодный индикатор заряда или выключает будильник. Правда, работает это, мягко говоря, нестабильно. Иногда двойное касание срабатывает с первого раза, а иногда приходится повторять трижды.

Спать с Google Fitbit Air действительно комфортно, ведь я забыл о нем на запястье буквально уже в первый день ношения. Хотя именно для этого его и создавали, и это сработало на все 100%.

Идея Google Fitbit Air заключалась в том, чтобы люди забывали о его наличии на руке, ведь если нет экрана, то и нет соблазна взглянуть на него, посмотреть на часы, отвлечься на уведомления и т. п.

На практике это непривычно лишь первые день-два, когда вы автоматически хотите взглянуть на экран, проверить пульс и т. д. Но очень быстро происходит переход в приложение, где уже доступна вся информация, которую собирает устройство.

И отчасти это минус, ведь приходится чаще, по крайней мере в моём случае, обращаться к телефону, чтобы посмотреть результаты тренировок, рекомендации на день и т. д. Поэтому для кого-то отсутствие экрана у Google Fitbit Air станет удобной фичей, а кто-то всё же предпочтёт гаджет хотя бы с базовым экраном.

Возможности Google Fitbit Air

Под капотом новинки нет отдельного процессора в том смысле, к которому привыкли владельцы полноценных умных часов. Это логично, ведь без экрана и без необходимости рендерить интерфейс на самом устройстве вся вычислительная нагрузка ложится на смартфон и облако. Зато основная начинка здесь — это сенсорный блок и Bluetooth-модуль, а весь «мозг» устройства фактически находится в приложении.

Поскольку экрана нет, всё «общение» с пользователем происходит через вибромотор. Это и различные уведомления в виде короткого толчка, и сигнал будильника, и подтверждения различных действий. Конечно, если вы всё это включили, ведь можно этого не делать или активировать вибрацию только для одного-двух пунктов. Именно так, кстати, поступил я, чтобы гаджет меня максимально не отвлекал.

Двойное нажатие на капсулу включает светодиодный индикатор уровня заряда или выключает будильник. Иногда это приходится повторять два-три раза, пока он сработает. Но за пару недель ношения я так и не смог предсказать, когда и почему это срабатывает хорошо и с первого раза, а когда нет. В моем случае примерно 80% нажатий срабатывали с первого раза, а все остальные со второго или третьего.

Между Google Fitbit Air и вашим смартфоном обычно возникает задержка синхронизации. Это не проблема, когда просто проверяешь статистику вечером или буквально пару раз в день. Но сразу после тренировки или утром после сна данные иногда появляются в приложении с опозданием на 20–30 минут. Чтобы увидеть их сразу, нужно провести пальцем вниз по главному экрану, чтобы появилась полоса синхронизации. Иногда это происходит очень быстро, а иногда занимает полминуты и больше.

Функции, связанные со здоровьем и фитнесом

В основе мониторинга Google Fitbit Air лежит компактный сенсорный блок. Он объединяет оптический пульсометр, датчик SpO2 с красным и инфракрасным сенсорами для измерения уровня кислорода в крови, датчик температуры кожи, а также 3-осевой акселерометр и гироскоп для распознавания движений и подсчета шагов.

На мой взгляд, устройство отлично анализирует сон. Fitbit Air точно различает фазы лёгкого, глубокого и быстрого (REM) сна, фиксирует момент засыпания и даже короткие дневные сны продолжительностью от 20 минут или пробуждения посреди ночи. Кроме того, система отслеживает вариабельность температуры кожи в течение ночи, что помогает точнее определять качество восстановления.

На основе этих данных формируется Sleep Score, то есть обобщённая оценка качества сна за ночь. Также есть функция умного пробуждения Smart Wake, которая теоретически деликатно будит пользователя в оптимальную фазу сна в пределах заданного временного окна.

По моим ощущениям, она работает стабильнее, чем аналогичные функции у некоторых конкурентов, но отклонение от нужного вам времени пробуждения может составлять до получаса в ту или иную сторону. Поэтому в долгосрочной перспективе я не могу позволить себе ею пользоваться. Ведь мне как раз важна каждая минута. Я понимаю, что так это и работает, но это не для меня и, возможно, не для вас.

Каждое утро и обязательно после синхронизации, которая занимает около полуминуты, устройство анализирует состояние организма на основе данных о сне, ВСР и предыдущей нагрузке и подсказывает, готово ли тело к интенсивной тренировке или лучше сегодня дать себе отдохнуть. Также здесь есть функция, которая рассчитывает ежедневную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и предупреждает о риске перетренированности.

Пульсометр в состоянии покоя и во время повседневной активности показывает стабильные и адекватные значения. Проблемы начинаются, когда дело доходит до высокоинтенсивных тренировок.

Из-за небольшой площади контакта капсулы с кожей, особенно влажной во время тренировок, и относительно низкой частоты дискретизации, пики пульса во время резких нагрузок или активных движений запястьем обрабатываются с задержкой в 10–20 минут. Это не критично для базового кардио, пробежки или ходьбы, а вот для серьёзных интервальных тренировок точность измерений стоит поставить под сомнение.

Для максимальной точности измерений пользователи в интернете крепят Google Fitbit Air на бицепс. Говорят, что так результаты действительно отличные даже при самых интенсивных тренировках.

Google Fitbit Air имеет множество режимов активности, но может автоматически распознавать лишь 7 из них: бег, ходьба, езда на велосипеде, спиннинг, гребля, эллиптический тренажер и командные виды спорта. А чтобы трекер автоматически зафиксировал одну из этих тренировок, активность должна продолжаться непрерывно не менее 15 минут.

Неоднозначной является ситуация с подсчётом шагов. В моем случае расхождение с другими устройствами было небольшим, да и не факт, что это расхождение было не в пользу данной модели. Однако на форумах сообщества Google Health Community регулярно появляются жалобы на то, что трекер может недосчитывать до 2000 шагов в день по сравнению с Apple Watch или Fitbit Charge 6.

Если вы строго следите за дневной нормой активности, об этом нюансе стоит помнить, хотя я знаю, сколько в среднем двигаюсь каждый день, и Google Fitbit Air на протяжении всего тестирования показывал давно знакомые мне цифры. То есть считал он адекватно.

Из более серьезных медицинских возможностей Fitbit Air умеет в фоновом режиме выявлять признаки фибрилляции предсердий (AFib) и непрерывно отслеживать вариабельность сердечного ритма (HRV или ВСР). Это полезные функции для тех, кто внимательно следит за состоянием сердца.

Особого внимания заслуживает Google Health Coach — персональный помощник на базе Gemini, доступный по подписке за десять долларов. Да и то, эту функцию сейчас нельзя активировать в Украине, а о подробностях я расскажу в следующем разделе.

В бесплатной версии функционал останется прежним, но не будет этого ИИ-помощника, который подробно советует вам, что делать или чего не делать, с ним можно общаться как с тренером и т. д.

Также этот помощник распознает еду по фотографии и автоматически подсчитывает калории. Он даёт проактивные советы на основе собранных данных, например, может подсказать выпить больше воды после вечеринки, опираясь на показатели сна и пульса и т. д.

Подключение к смартфону и ПЗ

В мае этого года Fitbit официально переименовали в Google Health. Вместе с новым названием пришла полная интеграция в экосистему Google, включая обязательную привязку к аккаунту Google. Без него устройство просто не заработает.

Соединение Google Fitbit Air с устройством происходит через встроенный модуль Bluetooth 5.0. Связь стабильно держится на расстоянии до десяти метров через две стены при условии включенного Bluetooth LE, доступа к интернету и разрешений на геолокацию на смартфоне. Хотя последний пункт не стоит включать пользователям из Украины, ведь у нас это устройство официально не поддерживается и не продается.

Поэтому первый вход и регистрацию в приложении необходимо обязательно осуществлять с помощью активного VPN-приложения, в котором нужно активировать местонахождение в США. Или в какой-либо другой стране, где устройство также официально выпущено.

Кроме того, Google Fitbit Air может подключиться к вашему смартфону далеко не с первого раза, поэтому иногда придется набраться терпения.

Само приложение Google Health выглядит современно и работает плавно, навигация между разделами интуитивна даже для тех, кто никогда не пользовался фитнес-трекерами. Также его можно настраивать под себя, изменять, добавлять или удалять разделы.

Поскольку у нас нет официальной поддержки и продаж этой новинки, приложение не поддерживает украинский язык. Правда, его также не поддерживают и некоторые другие приложения компаний, официально представленных в Украине. Но на английском здесь всё в основном будет понятно на базовом уровне.

Автономность Google Fitbit Air

За две недели активного ношения Google Fitbit Air с включенными уведомлениями и ежедневными тренировками я заряжал трекер примерно раз в 6–7 дней. Для такой крошечной капсулы, на мой взгляд, это нормальный результат.

Заявлена быстрая зарядка, поэтому 5 минут на кабеле дают сутки работы. Полный цикл занимает около полутора часов. Также важно, что здесь используется проприетарный магнитный кабель, поэтому его нужно беречь и внимательно следить за ним, ведь стандартным USB-C его не заменить.

Опыт использования Google Fitbit Air

За полмесяца использования Google Fitbit Air мне понравился. Да, в нём есть нюансы использования для украинцев, но это легко решить, как я уже писал выше. Да и на YouTube уже есть масса видео, что с этим делать.

Трекер почти ничего не весит, поэтому за день о нём на руке забываешь. Спать и жить в целом с ним очень удобно, он не отвлекает, конечно, если не заглядывать в телефон за показателями каждый час. Я проверял свои параметры перед сном и утром, а также запускал тренировки по будням.

В спокойном режиме, во время сна, обычной дневной активности и даже при базовых силовых тренировках пульсометр показывает адекватные и стабильные значения. Но если у вас интенсивная кардиотренировка или что-то похожее по интенсивности, то лучше надевайте трекер на бицепс.

Также он адекватно распознает базовую заявленную активность. Например, у меня он всегда фиксировал ходьбу продолжительностью более 10–15 минут, если я её не записывал, и предлагал записать как активность.

Самым большим разочарованием для меня стал нейлоновый ремешок. И это недостаток не самого трекера, а именно типа ткани. Он выглядит круто, аккуратно, стильно и современно. Но на практике он сильно и быстро пачкается и долго сохнет даже летом, даже если его протереть.

То есть зимой это, наверное, будет длиться ещё дольше, к тому же добавится дискомфорт от чего-то холодного на руке. Я советую брать сразу с силиконовым ремешком, а если такой версии нет, то сразу покупать его дополнительно. Хорошо, что стоят они недорого.

GPS здесь нет, поэтому для точного отслеживания маршрута смартфон придётся брать с собой в любом случае. Имейте это в виду.

Google Fitbit Air могу порекомендовать тем, кто просто хочет следить за здоровьем и кто в основном тренируется для поддержания формы. Спортсменам, пловцам, бегунам, любителям поднимать тяжести и т. п., наверное, стоит поискать себе что-то другое. Или обязательно надевать трекер на бицепс.

Цена и конкуренты

Официальная цена Google Fitbit Air составляет 99 долларов. Однако в Украине вокруг этого устройства наблюдается ажиотаж, который уже немного спадает, поэтому цена колеблется в пределах от 5949 до 8 500 гривен в зависимости от магазина. И все они не являются официальными, но все же имеют базовую гарантию в том месте, где вы его купите.

Главным конкурентом является популярный трекер Whoop 5.0, стоимость которого составляет от 10 699 гривен. Правда, для его использования требуется обязательная платная подписка, а без неё он превращается в бесполезный кусок пластика. Зато он лучше подходит для профессиональных спортсменов

Есть ещё Amazfit Helio Strap. Эта модель трекера немного больше, но стоит примерно столько же, обладает практически всеми теми же функциями и без проблем работает в Украине. Да и приложение в них поддерживает украинский язык. Правда, найти его у нас пока очень сложно.

Благодарим магазин iCases.ua за предоставленый на обзор трекер Google Fitbit Air.