Этот день запомнится надолго - прогноз магнитной бури на 21 сентября

Сегодня, 21 сентября, магнитная буря не ожидается. Более того, этот день может стать одним из самых спокойных за весь месяц.

Эксперты говорят, что в период с 18 по 21 сентября ожидаются преимущественно спокойные геомагнитные условия. Магнитное поле Земли окончательно успокоится, и в начале недели никаких бурь не предвидится.

Следует помнить, что солнечная активность остается динамической, и прогнозы могут корректироваться.

Солнечные вспышки — внезапные выбросы энергии, возникающие при искривлении и повторном соединении магнитных полей вокруг солнечных пятен. Они делятся на пять классов — A, B, C, M и X. Вспышки класса X представляют собой мощные извержения.

Как облегчить самочувствие

Во время периодов повышенной геомагнитной активности врачи советуют придерживаться простых рекомендаций:

• пить достаточно воды

• больше отдыхать

• не перегружать организм физическими нагрузками

• ограничить алкоголь и чрезмерное употребление кофе

• контролировать АД, если есть соответствующие заболевания

• избегать стресса и полноценно высыпаться