Осень - время активной косметологии: какие процедуры делать сейчас и как подготовить кожу

Осень традиционно считается одним из наиболее подходящих периодов для проведения активных косметологических процедур. После лета кожа может нуждаться в восстановлении - снижение солнечной активности создает более благоприятные условия для процедур, которые связаны с контролируемым повреждением и последующей регенерацией тканей.

Химические пилинги, лазерные и микроигольчатые процедуры, радиочастотный лифтинг, мезотерапия и биоревитализация - у каждой процедуры свои показания, особенности и период восстановления. Не менее важен и правильный уход после процедуры.

Какие процедуры стоит планировать на осень, кому они показаны и каких ошибок следует избегать? Об этом Коротко про рассказала врач-дерматолог-косметолог Ольга Зинюхина.

Лучшее время для осенних косметических процедур - с середины октября

- Ольга, почему осень считается одним из лучших периодов для проведения активных косметологических процедур? Что меняется, по сравнению с летом и зимой?

- На самом деле лучший период для проведения активных косметологических процедур начинается примерно с середины октября и продолжается до середины апреля. 

Это прежде всего связано с изменением солнечной активности: ультрафиолет оказывает повреждающее воздействие на кожу, и при проведении активных процедур дополнительное повреждающее воздействие ультрафиолета нежелательно. А вот температура и влажность воздуха не оказывают значительного влияния при проведении активных косметологических процедур.

- Какие проблемы кожи можно корректировать в этот период?

- В осенний период стоит начинать терапию таких состояний, как гиперпигментация, постакне, неровный рельеф кожи, гиперкератоз, морщины и потеря упругости кожи.

- Какие процедуры наиболее целесообразно планировать на осень?

- В период низкой солнечной активности целесообразно проводить процедуры, которые оказывают повреждающее воздействие на кожу. В первую очередь это химические пилинги, лазерные шлифовки, микроигольчатый радиочастотный лифтинг, а в некоторых случаях - мезотерапевтические процедуры.

Разбираемся в основах

- Чем отличаются химические пилинги, лазерная шлифовка, удаление пигментации, биоревитализация и мезотерапия, глубокое очищение и аппаратный радиочастотный лифтинг?

- Начнем с химических пилингов. По своей сути химические пилинги представляют собой воздействие кислотами. Когда мы наносим химический пилинг, мы создаем контролируемый химический ожог на поверхности кожи. Но не стоит пугаться этих слов. Кислоты, входящие в состав пилингов, действуют достаточно мягко и обладают выраженным терапевтическим эффектом. 

Например, гликолевая кислота оказывает выраженное омолаживающее действие, салициловая обладает мощным кератолитическим эффектом. Миндальная кислота хорошо способствует восстановлению кожи после воздействия ультрафиолетового излучения. Азелаиновая кислота лучше всего подходит для лечения розацеа.

Лазерная шлифовка работает по принципу контролируемого фототермического повреждения. То есть лазерная энергия поглощается определенными структурами кожи, преобразуется в тепло и запускает процессы ремоделирования и регенерации тканей. 

Существует большое количество различных видов лазеров. С их помощью можно корректировать различные патологические изменения кожи - рубцы, постакне, гиперпигментацию, дряблость кожи и морщины.

Радиочастотный лифтинг, в отличие от лазера, не воздействует на кожу по принципу поверхностного "сжигания", а нагревает ткани изнутри. Таким образом формируется контролируемая зона термического воздействия. В дерме происходит локальный нагрев коллагеновых волокон, что приводит к их уплотнению и сокращению. Визуально это проявляется как более подтянутая кожа.

Биоревитализация - разновидность мезотерапевтических процедур. Она получила свое название благодаря составу используемого препарата. Обычно под биоревитализацией понимают инъекции гиалуроновой кислоты, которая оказывает выраженное увлажняющее и омолаживающее действие. 

- Какие есть еще косметические процедуры, которые помогут нам стать моложе?

- На сегодняшний день свою эффективность в вопросах омоложения доказали также инъекции полинуклеотидов, экзосом, пептидов и других специализированных мезотерапевтических коктейлей. Например, существуют препараты, направленные на коррекцию пигментации или стимуляцию роста волос.

Глубокое очищение лица в том виде, в котором мы понимали его, например, 5-10 лет назад, сегодня уже потеряло свою актуальность. Теперь у нас есть более эффективные и безопасные косметологические средства и аппараты, которые позволяют бережно очищать кожу, не повреждая ее. В нашем арсенале есть поверхностные пилинги, энзимные пилинги, ультразвуковой скрабер, гидропилинги. Все это позволяет глубоко очистить кожу, вернуть ей свежесть и сияние.

- Можно ли сочетать активные осенние процедуры с ботулинотерапией, контурной пластикой губ и других зон или другими косметологическими вмешательствами?

- Все конкретные случаи необходимо рассматривать индивидуально. Как правило, между процедурами лучше делать определенные промежутки и не подвергать организм слишком большой нагрузке одновременно. 

Иногда достаточно небольшого перерыва между процедурами, а в некоторых случаях восстановительный период может быть продолжительным. В таких ситуациях лучше выдержать необходимый интервал, чтобы избежать осложнений.

Противопоказания, при которых процедуру стоит отложить

- Какие существуют противопоказания и кому лучше их отложить?

- Я назову общие противопоказания к проведению активных процедур, но в каждом конкретном случае они могут немного отличаться. Самое главное - не стоит приходить на процедуру, если у вас есть острый инфекционный процесс: вы болеете ОРВИ, у вас повышенная температура или вы плохо себя чувствуете.

Также противопоказанием являются активный герпес, гнойничковые высыпания и инфекции в зоне проведения процедуры. Препятствием также могут стать нарушения целостности кожных покровов, свежие раны, ожоги, дерматиты, обострение экземы или псориаза.

При проведении мезотерапевтических процедур противопоказанием будут нарушения свертываемости крови и прием препаратов, которые существенно повышают риск кровотечения. Кровотечение, конечно, не обязательно возникнет, но синяки и гематомы после процедуры вам практически гарантированы.

- А как насчет беременных женщин?

- Активные процедуры нежелательно проводить беременным женщинам и женщинам, которые кормят грудью. Для многих из них лучше дождаться периода, когда гормональный фон стабилизируется.

С осторожностью нужно относиться к проведению процедур при наличии онкологических заболеваний, тяжелых системных заболеваний, таких как сахарный диабет, иммунодефицитных состояний, декомпенсированных сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказанием также может быть склонность к патологическому рубцеванию. Например, если у вас образуются келоидные рубцы. Особенно это касается лазерной шлифовки и инъекционных процедур - то есть тех случаев, когда происходит выраженное повреждение тканей и предполагается активный период реабилитации и заживления.

- У аллергиков тоже могут возникнуть проблемы?

- Конечно, обязательно нужно сказать об аллергии и непереносимости отдельных компонентов, которые используются во время проведения процедур. Чаще всего это может быть аллергия на обезболивающие средства, но не исключены и другие варианты.

Обязательно предупредите своего врача о приеме любых лекарственных препаратов. От них также может зависеть результат процедуры, которую вы проходите.

Все эти процедуры имеют разную степень повреждающего воздействия, поэтому и восстановление после них будет длиться разное количество времени. Самое главное - работать над проблемой в тесном тандеме со своим врачом, соблюдать рекомендации и обязательно использовать средства с SPF-защитой.

На некоторое время стоит отложить свои скрабы, энзимные пудры, неизвестные баночки из Кореи, маски из масс-маркета и активные средства из интернета, которые вы самостоятельно себе назначили.

После активных процедур восстанавливаем защитный барьер

- Как правильно ухаживать за кожей после вышеперечисленных травмирующих процедур? Нужен ли SPF, какие средства стоит временно исключить и сколько длится восстановление?

- После пилингов, лазерных и других травмирующих процедур уход должен быть максимально щадящим. В первую очередь необходимо соблюдать рекомендации врача, который проводил процедуру: восстановление после легкого пилинга и, например, лазерной шлифовки может сильно отличаться.

Задача в первые дни - помочь коже восстановить защитный барьер. Для очищения лучше использовать мягкие средства без агрессивных компонентов, не тереть и не травмировать кожу. Обязательно регулярно использовать увлажняющие и восстанавливающие средства.

Важно не сдирать корочки и не пытаться самостоятельно ускорить процесс шелушения - это может привести к воспалению, пигментации и даже рубцеванию.

И, конечно, обязательна защита от ультрафиолета: после травмирующих процедур кожа становится более чувствительной, а воздействие ультрафиолета повышает риск появления поствоспалительной пигментации и может ухудшить результат лечения. Поэтому после того, как кожа позволяет использовать солнцезащитное средство, необходимо ежедневно наносить SPF широкого спектра, желательно не менее 30, а при длительном пребывании на улице дополнительно использовать головной убор и стараться находиться в тени.

На период восстановления обычно исключают все, что может дополнительно раздражать кожу: скрабы, щетки и другие средства для механического отшелушивания, энзимные пудры, кислоты, ретиноиды и другие активные компоненты. Когда именно можно вернуть их в уход, зависит от конкретной процедуры и состояния кожи, поэтому здесь лучше ориентироваться не на календарь, а на рекомендации своего врача.

Что касается сроков восстановления, они очень разные. После поверхностного пилинга кожа может восстановиться за несколько дней, после срединного пилинга - одну-две недели, а после более глубоких процедур восстановление может занимать значительно больше времени. Поэтому возвращаться к привычному активному уходу и другим косметологическим процедурам стоит только после разрешения специалиста.

- Какие ошибки чаще всего допускают люди, из-за чего результат процедуры может сойти на нет?

- После активных повреждающих процедур запрещено посещать солярии, сауны, бани и бассейны, загорать и плавать в открытых водоемах. 

Необходимо воздержаться от занятий спортом как минимум в течение 72 часов, а далее - в соответствии с рекомендациями врача.

Важно использовать средства для восстановления кожи, которые назначил ваш врач. 

И не забывайте о солнцезащитном креме.

Также не стоит использовать средства, которые вы увидели в Instagram или TikTok у известной блогерки, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.