Скрытая угроза в вашем доме: какая бытовая вещь может вызвать рак

Многие из нас имеют канцерогенные бытовые вещи дома и на работе. Некоторые бытовые вещи и посуда особенно опасны, поскольку могут повышать риск рака. Нейробиолог Глен Джеффри рассказал, что лучше выбросить и чем следует заменить опасные вещи вокруг себя, чтобы лишний раз не провоцировать развитие онкологии.

Об этом пишет Egészség Kalauz.

Что в быту может вызвать рак: вред LED-ламп

Нейробиолог Джеффри предостерегает, что массовое распространение LED-ламп может нести серьезные риски для здоровья, включая повреждение митохондрий и нарушения обмена веществ.

В то же время исследования на животных свидетельствуют, что синий свет может снижать активность митохондрий и нарушать метаболизм, однако нет убедительных доказательств того, что это так же работает в организме человека.

Одно из исследований показало, что ежедневное влияние коротковолнового синего света снижало уровень митохондриальной активности у мышей примерно на 50%. Другая работа показала, что обогащенное синим спектром LED-освещение меняло спонтанную активность, метаболизм и работу печени у испытуемых животных.

«Светодиодное освещение повреждает митохондрии, поэтому нет никаких сомнений, что оно также вредит здоровью организма в целом. Это очевидная и неотложная проблема общественного здоровья, требующая от нас решительных действий», — говорит Глен Джеффри.

По словам профессора Глена Джеффри, массовое использование светодиодных ламп представляет тихую, но серьезную опасность для нашего здоровья, на которую регуляторные органы и люди вообще не обращают внимания. Исследователь прямо сравнивает этот источник света с асбестом, который приводит к смертельным заболеваниям легких и мезотелиоме, и предостерегает, что LED-освещение может повышать риск развития сахарного диабета 2-го типа и других метаболических расстройств.

Профессор продолжает настаивать на том, что LED-лампы повышают риск развития онкологических заболеваний. Суть его аргументации строится вокруг «энергетических станций» наших клеток — митохондрий. По утверждению Джеффри, излучаемый LED-лампами коротковолновый свет, богатый синим спектром, наносит прямой удар по этим органеллам.

Прежде всего, происходит потеря энергии на клеточном уровне, ведь в моделях на животных под влиянием ежедневной нагрузки от синего света показатели митохондриальной активности снижались ориентировочно на половину. Кроме того, фиксируются изменения метаболизма и функций органов, поскольку длительное излучение доказано меняло спонтанную активность, обмен веществ и даже показатели функции печени у испытуемых объектов.

Наблюдаются и системные сбои передачи сигналов: митохондрии работают не изолированно, а образуют своеобразное внутреннее сообщество, поэтому, меняя профиль воспалительных белков, поврежденные органоиды посылают ложные химические сигналы всему организму.

Поскольку митохондрии играют ключевую роль в выработке энергии, поддержании баланса сахара и регуляции процессов старения, потеря функциональности действительно сказывается на здоровье всего тела.

Что говорят другие ученые

Хотя слова профессора звучат очень драматично, независимые специализированные органы высказываются более сдержанно. Согласно официальной позиции Научного комитета Европейской комиссии по вопросам здоровья, окружающей среды и новых рисков (SCHEER), нет убедительных доказательств того, что использование LED-ламп в быту действительно вызывает прямое поражение органов у здоровых людей.

В то же время эксперты признают, что чрезмерный синий свет может повлечь за собой временную усталость глаз, чувство дискомфорта и существенно нарушать естественный цикл сна и бодрости из-за угнетения выработки гормона мелатонина.

Согласно научному резюме Еврокомиссии, вечернее LED-освещение и экраны устройств могут влиять на циркадную систему, но влечет ли это долгосрочный вред здоровью сам по себе — вопрос до сих пор открыт.

Как защититься от влияния LED-ламп

В ходе собственных исследований с участием людей профессор Джеффри и его коллега доктор Эдвард Барретт заметили, что цветовое контрастное видение взрослых значительно улучшалось, когда вместо привычных LED-ламп их подвергали влиянию традиционного вольфрамового освещения с широким спектром.

По измерениям ученых, даже однократное 3-минутное влияние длинноволнового света стимулировало митохондрии сетчатки.

Джеффри говорит, что не стоит погружать жилье в сплошную тьму, но лучше изменить несколько привычных шагов вокруг себя. Для начала важно обеспечить полноспектральный свет: в помещениях можно заменить LED-лампы на обычные лампы накаливания или добавить их в комнаты для баланса.

Джеффри настоятельно рекомендует проводить как можно больше времени на свежем воздухе утром и днем без защитного стекла и солнцезащитных очков.

Лучше исследованное потенциальное последствие искусственного освещения — это расстройство цикла «сон-бодрость». Яркий свет поздно вечером подает мозгу сигнал о том, что на улице все еще день, и организм не может расслабиться и уснуть.

Если человек долго находится под действием сильного коротковолнового света, выработка мелатонина смещается. Последствиями становятся сильная бодрость ночью, затрудненное засыпание и ухудшение качества сна.

Лабораторных исследований по влиянию синего света на зрение пока не хватает. Например, обзор 2024 года описывает механизмы, при которых оксидативный стресс, образование активных форм кислорода и изменения митохондриальных функций могут вызвать повреждение клеток сетчатки. Но это не значит, что бытовое LED-освещение доказано приводит к потере зрения.

Также ученые изучают вектор того, как LED может влиять на сахарный диабет, поскольку обнаруженные у мышей изменения в работе митохондрий требуют особого внимания. Однако пока это не означает, что домашние светодиодные лампы вызывают сахарный диабет 2-го типа у людей.

Рак: последние новости

Дополнительные 30 г колбас, бекона или других обработанных мясных продуктов в сутки ассоциировались с ростом риска рака желудка на 9%, а аденокарциномы пищевода — на 13%. Одной из возможных причин ученые называют высокое содержание соли, которая раздражает слизистую желудка и способствует воспалительным процессам.

Для необработанного красного мяса статистически значимой связи с исследуемыми онкологическими заболеваниями обнаружено не было. В то же время, неожиданные результаты показало белое мясо: для женщин дополнительные 20 граммов в день ассоциировались с повышением риска рака средней и нижней частей желудка на 20%, тогда как у мужчин такой зависимости не наблюдалось.