Вдарила потужна магнітна буря: хто у небезпеці і як себе вберегти

У вівторок, 13 жовтня, активність Сонця стала сильнішою. Магнітна буря підвищилася до червоного рівня — К-індексу 5.

Про це стало відомо з даних Мeteoagent і Британської геологічної служби.

Викид корональної маси, який зафіксували вдень 10 жовтня, міг зачепити Землю краєм і вплинути на геомагнітну активність. Цей ефект може збігтися з надходженням швидкого потоку сонячного вітру з корональних дір, розташованих у центральній частині Сонця. Це підвищує ймовірність нових періодів активної геомагнітної активності та магнітних бур рівня G1–G2 — від слабких до помірних.

Найчастіше про погіршення самопочуття під час періодів повідомляють метеочутливі люди, люди з порушеннями сну, підвищеною втомлюваністю або серцево-судинними захворюваннями, вагітні. У них можуть виникати головний біль, слабкість, сонливість, дратівливість чи проблеми зі сном.

Щоб легше пережити дні магнітних бур, фахівці радять:

• дотримуватися режиму сну;

• пити достатньо води;

• уникати надмірних фізичних навантажень;

• більше гуляти на свіжому повітрі;

• обмежити алкоголь, надлишок кофеїну та важку їжу;

• контролювати артеріальний тиск.