Активність у спортзалі: жінки відвідують тренування на 8,5% частіше за чоловіків

Жінки активніше відвідують спортивні клуби, ніж чоловіки

Нещодавно оприлюднена статистика мережі спортпросторів APOLLO NEXT показала, що жінки здійснили на 8,5% більше візитів до клубів у порівнянні з чоловіками. Ці дані охоплюють період з вересня 2021 року до початку жовтня 2026 року та базуються на понад 330 тисячах відвідувань. Проте, незважаючи на більшу загальну кількість візитів, чоловіки тренуються частіше — 2,4 рази на тиждень проти 2,2 у жінок. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Також варто зазначити, що 22 жовтня 2026 року мережа відкрила новий клуб у столиці на Харківському шосе, який обладнаний сучасними тренажерами та пропонує різноманітні програми тренувань. Дослідження також свідчить, що частота відвідувань не завжди є показником регулярності тренувань, адже у середньому чоловіки відвідують клуби частіше, але жінки досягають більшої загальної кількості відвідувань.

Жінки здійснили на 8,5% більше відвідувань клубів APOLLO NEXT, ніж чоловіки. Статистика мережі спортпросторів охоплює період із вересня 2021-го до початку жовтня 2026-го.

Які дані врахувала мережа

У статистичній базі APOLLO NEXT — понад 330 тисяч відвідувань. Кожен прихід гостя до клубу враховано окремо, тому повторні візити теж увійшли до підсумку.

Ці цифри описують лише відвідувачів APOLLO NEXT, тож загальнонаціональних висновків з них робити не можна.

Сума візитів і регулярність — різні показники

Показник 8,5% — це різниця в сумарній кількості візитів за весь період. Скільки разів на тиждень приходить окрема людина, мережа рахує інакше — у розрахунку на одного активного гостя.

Загальна кількість відвідувань залежить від трьох складових: скільки людей тренується, як часто і як довго кожен з них приходить до клубу. Частота на одного гостя показує лише одну з них, тож за показником 8,5% не можна визначити, хто тренується регулярніше.

Наприклад, гість, який ходить до залу тричі на тиждень упродовж двох місяців, здійснить близько 24 візитів. Людина, яка тренується двічі на тиждень, але робить це пів року, набере понад 50. Частота вища в першого, а відвідувань більше у другого.

За частотою тренувань попереду чоловіки — у середньому 2,4 раза на тиждень проти 2,2 раза в жінок. Причин такої різниці дані мережі не розкривають.

Новий клуб у Києві

22 жовтня 2026 року мережа відкрила 15-й клуб у Києві — на Харківському шосе, 144. Він займає 1150 м², у ньому 120 тренажерів і 256 одиниць вільних ваг, а з гостями працюють 20 тренерів. У клубі є резервне живлення й освітлення.

Як можна тренуватися в мережі

Тренуватися в APOLLO NEXT можна самостійно, у групі або з коучем. Залежно від тарифу, новий гість може пройти перевірку складу тіла на аналізаторі Accuniq BC380.

За 60 секунд прилад визначає співвідношення м’язової та жирової маси, кількість води в організмі та вісцеральний жир. На основі цих даних коуч складає індивідуальний тренувальний план.

Аналізатор працює за методом біоімпедансу — пропускає через тіло слабкий струм і вимірює опір тканин. М’язи, у яких багато води та електролітів, добре проводять струм, а жирова тканина — погано. На точність оцінки впливають їжа, вода й тренування перед вимірюванням.

Крім загальних показників, аналізатор показує розподіл м’язів і жиру окремо за ділянками тіла. Для вимірювання достатньо стати босоніж на металеві платформи, взяти ручні електроди й відвести руки приблизно на 40° від тіла.

Залежно від тарифу, гостям також доступна програма STARWAY, що охоплює план тренувань, раціони харчування, супровід тренера та контроль результату.

Джерело: https://focus.ua/uk/sport/773575-na-8-5-bilshe-vidviduvan-yak-vidriznyayetsya-aktivnist-zhinok-i-cholovikiv-u-sportzali